Водоросль ламинария: свойства, польза и применение

Автор:
Рубрика: Водоросли

 

Здравствуйте, дорогие друзья!

Продолжая цикл статей о заморских дарах природы, в сегодняшнем материале речь пойдет о водоросли ламинарии. Думаю, многие знакомы с ее внешним видом и вкусом, но знаете ли вы о скрытых возможностях растения?

Какие полезные вещества вы приобретаете с пользой для здоровья, внедрив ее в свой рацион питания? Польза ламинарии удивительна! Именно поэтому, вам стоит ознакомиться с аспектами влияния чуточку ближе и детальней.

 

СОДЕРЖАНИЕ:

 

 

На сегодняшний день не только Китай или Япония могут похвастаться знаниями целебных свойств этого уникального продукта. Многие части земного шара повсеместно используют растение для организма человека в положительных целях.

Еще в давние времена морскую капусту применяли в абсолютно разных сферах поддержания тонуса здоровья. Так, например, индусы благодаря ее свойствам, справлялись с туберкулезом, ирландцы — противостояли золотухе, а некоторые виды ламинарии были качественно применены, как эффективное потогонное средство.

Не стоит удивляться, ведь эта водоросль считается полноценным, и практически, единственным поставщиком пищевого йода, что отменно усваивается нашим телом.

Мудрые доктора говорят о том, что если особь маниакально тянет отведать блюдо из морской капусты, быть может, это некий сигнал организма на нехватку такого нужного элемента, как йод.

Древний Восток считал ламинарию не простым обитателем водных просторов, а женьшенем океанского происхождения. Этому виной ее магическая особенность восстанавливать истощенный организм, буквально возвращая его с «того света». Плюс ко всему отменное здоровье жителей Китая, которое часто соотносят с количеством поедаемых водорослей, правильно изъятых из океанских глубин.

Но благодаря чему обычные водоросли демонстрируют такие высокие показатели положительного воздействия на здоровье людей? Все дело в составе!

 

Взгляд изнутри

Внутри растения содержится полномасштабный экипаж витаминов. Калий, необходимый бром с железом, а также магний. Это далеко не весь перечень полезных добавок. В ней есть и необходимые кислоты, а именно пантотеновая и фолиевая.

Более того, стоит упомянуть ценный аланин, глютаминовую и конечно же аспаргиновую кислоты. Они абсолютно избавлены всех возможных и привычных соединений, именно поэтому организм людей их так легко усваивает.

Жительница глубин состоит почти на 25 процентов из фруктозы, наперевес с полисахаридами, участвующими в обогащении крови питательными веществами. Клетки ламинарии хранят в себе мощный инструмент борьбы с вредным холестерином.

Знали ли вы о том, что содержание йода в растении равно около 0,25%? Это увесистая цифра позволяет восполнять его нехватку в нереально быстрые сроки. Но в процессе термической обработки водоросли, питательное вещество уменьшается аж на 22 процента!

Именно поэтому я рекомендую вам употреблять в пищу только сырой или высушенный продукт, если вы не хотите потерять драгоценные кладези нужных микро- и макро-элементов.

Вдумайтесь, калорийность водоросли в обоих видах не превышает 6 Ккал на целых 100 г продукта. Это значит, калорий — минимум, а пользы — максимум! Ее эффективно применяют в вопросах похудения и поддержания стройности.

 

Зона влияния

Лечебные свойства ламинарии распространяются на обширный список заболеваний. Из-за того, что в ней присутствуют более 40 витаминных групп, ее употребление может стимулировать омоложение и продление жизни.

Если систематически поедать продукт, как это делают в Китае, то можно избавиться от склероза. Но особую ценность она преподносит детскому организму. Приучая деток кушать водоросль, вы способствуете тому, чтобы организм становился выносливей, а мозг получал необходимые для жизнедеятельности вещества, аналогов которых попросту не существует.

Она значительно улучшает зрение и увеличивает краткосрочную и долгосрочную память поэтому, если ваша работа связанна с интеллектуальным трудом, то блюдо из ламинарии должно стать неотъемлемой частью рациона питания.

Но какие болезни она способна предотвратить? Провести профилактическое или лечебное воздействие?

  • Для общего укрепления иммунитета:
  • профилактика болезней щитовидной железы;
  • ишемия сердца;
  • народные лекари и медики рекомендуют растение при гипертонии;
  • атеросклероз сосудов;
  • водоросль незаменима для женщин, поскольку выступает мощным, профилактическим средством против рака молочной железы;
  • от зашлакованности организма;
  • выводит токсины из печени и крови;
  • борется с «плохим» холестерином;
  • при панкреатите хронической формы;
  • обладает бактерицидными свойствами;
  • выводит из организма продукты распада металлов, антибиотиков;
  • повышает крепость костей;
  • нормализует работу ЦНС;
  • идеально подходит при воспалительных процессах (особенно женских половых органов);
  • омолаживает кожу.

Более того, сухая ламинария демонстрирует показатели, что в сравнении с сырой водорослью, абсолютно не уступает качествам. Так, она прекрасно нормализует обмен веществ, разгоняя метаболизм. Отменно подходит для людей, страдающих заболеваниями ЖКТ из-за высокого содержания ферментов и пектинов.

Сушеную морскую капусту часто используют в борьбе с гельминтами и для создания нужной микрофлоры кишечника. Срок хранения такой формы растения не превышает 3 лет. А хранить ее требуется в темном, сухом, прохладном помещении, а отнюдь не в холодильнике.

 

Применение

Если вас замучил бронхит, насморк или гайморит, то я рекомендую вам прибегнуть к помощи ламинарии. Для получения нужного эффекта необходимо делать ежедневные ингаляции не менее 2-ух раз на день.

Чтобы правильно подготовить смесь, замочите сушеную водоросль на 15 минут в горячей воде и минимум 20 минут дышите над паром, накрывшись полотенцем. Также она идеально подойдет при гнойной ангине в виде полосканий горла.

Поскольку активные компоненты, содержащиеся в растении, оказывают противовоспалительный эффект, попробуйте применять ванны из настоя порошка. Это спасает при болезненных артритах, дерматитах и ревматизме.

Приготовьте настой, чтобы потом влить его в ванную с температурным режимом не более 37 градусов. Возьмите 4 ложки порошка, заварите в термосе объемом 1 литр и дайте возможность настояться в течении 10 часов. После процедите и влейте в ванную с водой. Принимать ванну рекомендуется больше часа.

Я хочу выделить зону ответственности в кулинарии, ведь от того, как приготовить растение, зависит получение питательных веществ. Настоятельно советую кушать водоросль в ее природном виде, то бишь, избавленной от обработки.

Многие советуют ежедневно съедать по 2 чайные ложки порошка, запивая водой. И при этом, мне хотелось бы отметить, что наименьшее количество полезных веществ и уцелевшего йода, находится в консервированной ламинарии и именно ее я настоятельно советую избегать.

 

Косметология

Мне стоит отметить заслугу жителя океанских глубин в косметологии. Ламинария оказывает на кожу очень полезное воздействие! Ей пол силу сделать ее гладкой, эластичной и здоровой.

Именно по этой причине процедура обертывания морской водорослью очень популярна в современных косметологических кабинетах. Она оказывает не только тепловое воздействие, но и стимулирует клетки к регенерации.

Водоросль идеально подходит при ожирении, проблемной коже и хронических отеках. Существует два основных способа омолодить кожный покров: холодное и горячее обертывание.

Если первое рассчитано на борьбу в варикозом, стимулирование обмена веществ и устранение усталости, то второй вариант максимально подходит женщинам, что отчаянно сражаются с целлюлитом, растяжками и дряблостью кожи.

Также удивительным образом растение применимо в виде масок для лица. Ее называют микронизированная ламинария и она идеально подходит, как для всего тела, масок, настоев и ванных процедур.

 

Запрещено

Но, как и у всех продукты, растение может приносить не только пользу, но и вред. Кому необходимо воздержаться от употребления?

  • заболевания щитовидной железы;
  • аллергические реакции;
  • беременность и лактация;
  • дети до 3-х лет;
  • расстройство желудка.

 

На этом точка!

Подписывайтесь на обновления, делитесь информацией с близкими! В комментариях расскажите о том, как вы применяете водоросль?

До встречи на блоге, пока-пока!

Скачайте бесплатно мою книгу
"Как трансформировать себя в СУПЕР личность"
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :o(