ТОП 10 методов поймать вдохновение и распрощаться с творческим кризисом

Автор:

 

Здравствуйте, дорогие друзья! 

Конечно же, любую работу выполнять приятно тогда, когда «муза» наведывается в гости. Творческое вдохновение помогает преодолевать застой и открыть второе дыхание при достижении поставленной цели.

Творческий кризис — это состояние при котором человек испытывает растерянность, полное отсутствие мыслей и идей, касательно реализации проекта или даже мечты. Доводилось ли вам замечать такое состояние у себя лично?

Скажу так: каждый из живущих на планете Земля людей, рано или поздно сталкивался с подобным. Особенно это касается личностей, решивших посвятись себя искусству.

 

СОДЕРЖАНИЕ:

 

lampochki

 

Художник, писатель, копирайтер и даже программист, могут сталкиваться с «апатией» в процессе создание своего шедевра. Казалось бы, в голове полно мыслей, но ни одна из них не раскрывает суть затеи.

Извечный поиск вдохновения, ведет людей к новому. Они пробуют себя в новых амплуа, сменяют привычное место работы, стремятся ощутить новые эмоции и проститься с унынием.

Но что такое вдохновение и как на самом деле его приручить? Личная муза или вдохновение — это тонкое и непредсказуемое состояние человека, в котором проявление его потенциала набирает нереальных высот.

Окрыленность, виденье картинки в целом, внутренний запал, проявляющийся огоньком в глазах, позволяют особе делать работу ярче и необычно. Вдохновленные люди чувствуют сильный прилив энергии, решительность и желание свернуть горы!

Такое состояние опьяняет и становится неким наркотиком. Иногда для того, что бы достичь подобного эффекта человек способен выработать пристрастие к алкоголю, наркотикам или к людям. Да-да, вы не ошиблись.

Великие художники и мыслители, в толпах народа, умудрялись находить того единственного человека, который помогал им видеть большее и добиваться успеха. Сотрудничество музы и мастера, подарило мировой живописи многочисленное количество работ, не требующих дополнительных объяснений.

feja-muza

Но как выйти из кризиса и постоянного круга поисков, чтобы начать самостоятельно аккумулировать нужную энергию для свершений? Для сегодняшней статьи я подобрала ТОП-10 методов, благодаря которым у вас получится проститься с творческими «муками». Итак, где искать силы?

 

Ищите вдохновение в окружающей среде и природе

1. Медитации

Сроки горят, а у вас аж целых ноль идей? Не отчаивайтесь, 15 минут медитации, могут избавить вас от приступа паники и наполнить мозг спокойствием и приятными мыслями.

meditacija

Идеи воплотятся тогда, когда вы перестанете испытывать разрушающие эмоции и установки, а также приостановите мысленные процессы. Правильное дыхание и контроль эмоций, вернут вас в нужный строй, наполнив приятными идеями.

Не отчаивайтесь, если не получилось с первого раза. Медитация даёт наилучший эффект если вы практикуете регулярно, хотя бы по 15-20 минут в день.

2. Посмотрите на небо или на зелень

В случае нападения творческого кризиса, вас смогут спасти голубые и зеленые тона в интерьере или в самой природе. Ученые доказали положительный факт воздействия на разум человека вышеупомянутых цветов.

Они стимулируют задействование креативного мышления и подымают настроение. Так что, смело смотрите на глобус, океан и траву. Разыщите в Интернете подходящие картинки отдаленных островов. Поверьте, это настроит вас на нужный лад восприятия.

А ещё лучше, если пойдёте и погуляете на природе, можно пешком, можно на велсипеде. А ещё, отличный эффект может дать обьятие в свои руки дерева.

3. Путешествия, музыка, фотографии

Пережить возникшую пустоту в идейном фронте можно с помощью путешествий и фотографии. Отправьтесь на прогулку в парк или ближе к водоему. Осенняя погода, новые ароматы и краски в пейзаже, способны наталкивать на более свежие мысли, нежели в домашнем бункере.

progulki-osenju

Вооружившись фотоаппаратом или мобильной камерой, попробуйте запечатлеть понравившиеся архитектурные строения, птиц, небо и даже ветер. Это очень увлекательный процесс, подогревающий нужные эмоции. А правильно подобранная музыка в вашем плеере, подарит незабываемые ощущения!

Если время вам позволяет, устройте небольшой марш-бросок в ближайший городок. Пройдитесь по незнакомым улицам, ознакомьтесь с местными достопримечательностями, поверьте, возникшее впечатление имеет большой шанс натолкнуть вас на крутую идею!

 

Ищите вдохновение дома или в Интернете

4. Рукопись

Сделайте невозможное! Выключите компьютер и удивите себя! Раздобудьте чернила и красивую бумагу. Аромат свеженаписанных букв, а также прикосновения к бумажному холсту, смогут стать отменным источником вдохновения, вернув время вспять.

Вы можете написать письмо себе и адресовать в будущее. Используйте шариковую ручку и полный полет фантазии в обращении к себе.

zapisi

5. Читка блогов и мотивирующих статей

Иногда можно найти ответ там, где казалось бы, его не должно быть. Но одно сказанное слово, порой зажигает невидимую лампочку у нас над головой и пазлы сходятся воедино.

Поймать вдохновение можно с помощью опыта других людей, которым довелось столкнуться со схожей проблемой. Читайте блоги, прослушивайте лекции и ищите на просторах Интернета веб-страницы, наполняющие нестандартными подходами и решениями.

6. Домашние поделки

Создавая поделки собственноручно, вы выражаете эмоции не прибегая к словам. Процесс создания вышивки или косплея вашего любимого персонажа, рисование картины, лепка из глины, в свободном полете фантазии, помогает переключиться от насущных дел.

Не насилуйте собственный мозг надобностью сделать что-либо конкретное. Отпустите себя и позвольте стрессу выйти с помощью творчества. А пока ваша моторика рук будет развиваться, полезные идеи непременно придут к вам в голову.

 

Ищите вдохновение в перспективах, возможностях и людях

7. Новые горизонты

bez-stressa

Страх перед новым опытом блокирует развитие и искореняют возможность приобрести вдохновение. Откажитесь от страхов и займитесь тем делом, о котором всегда мечтали, но боялись потерпеть неудачу.

Прокрастинация — убийца продуктивности и веры в себя. Человек не предпринимает попытки что-либо делать, поскольку мечтает реализовать это идеально. В итоге — полная голова нереализованности.

Поставьте себе за цель научить друга или близкого человека навыку, которым обладаете на высоком уровне. Энтузиазм и хорошее настроение вам обеспечено Непременно создайте список того, что вам хотелось бы осуществить при жизни. Такой вид проработки нереально заряжает сознание и движет особь вперед. Обязательно заведите привычку накапливать идеи для нового проекта. Нашли подходящую мысль или картинку — запишите в дневник успеха или документ. В момент кризиса — этот кладезь спасет вас от тягостных дум.

8. Проводите время с детьми

Отношения в кругу семьи или в группе друзей — способны окрылять и вселять надежду в собственные силы. Вдохновение может поджидать вас там, где вы и не подумаете. Например, игры с ребенком, отлично справляются с миссией развития креативного мышления.

Дети видят мир иначе и порой, их советы заставляют взрослых взглянуть на задачу или проблемы совершенно под иным углом. Вы не только зарядитесь позитивом, но и узнаете много нового. Это я вам гарантирую! :p

papa-igraet-s-rebenkom

9. День в удовольствие

Определите для себя день в котором вы ничего не будете делать, кроме, как получать удовольствие. Это позволит избежать перегорания и накапливания зажимов.

10. Приручите перфекционизм

Желание быть лучшим и идеальным — блокирует творчество. Ведь это, не набор характерных заданий или особенностей, а процесс, при котором человек обязан получать удовольствие. Иначе, для чего вы это делаете?

Дайте возможность себе творить, расслабившись. Не ждите наград, а просто погружайтесь с головой в то, что любите!

 

А вот на этом все!

Подписывайтесь на обновление блога и рекомендуйте его друзьям. В комментариях поделитесь советами, помогающими ловить вдохновение!

До встречи на блоге, пока-пока!

Скачайте бесплатно мою книгу
"Как трансформировать себя в СУПЕР личность"
Комментариев к статье: 3
  • Евгения
    16.10.2016 | 14:52

    У меня все получается по следующей схеме: я получаю заказ на какую-либо работу творческую, немножко думаю о том, как бы это осуществить, понимаю, что не имею ни малейшего представления как. Потом я отвлекаюсь от раздумываний и дня через 2-3 ко мне приходит идея. Такое ощущение, что я делаю запрос в некий банк великолепных идей, несколько дней эту идею для меня подбирают, а потом просто отправляют её прямо мне в голову) Чудеса)

    • Елена
      19.10.2016 | 10:35

      У меня по похожей схеме работает. А ещё я в медитации нахожу креативные идеи (особенно если хочется что-то сделать самой, не на заказ)! А какие творческие работы ты делаешь? По рисованию? :p

  • Светлана
    25.10.2016 | 13:23

    У меня с идеями всегда сложно. Удивляюсь, как у других бывает развита фантазия. :p

Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :o(