Самые эффективные и нетривиальные способы самопознания

Автор:
Рубрика: Самопознание

 

Здравствуйте, дорогие друзья!

Вопрос самопознания был всегда актуальным. Человек стремился понять себя столько времени, сколько помнит. И при этом, на сегодняшний день существует множество эффективных и нетривиальных способов познакомиться с собой заново, что иногда мы не знаем с чего начать.

Кто я такой? В чем предназначение? И как взять максимум от жизни, так мастерски нам подготовленной? Много вопросов так и остаются не разгаданными. А поскольку человек — существо любопытное, то он никогда не прекратит поиски первоисточника. Способы самопознания — это тактики, объясняющие нам кто мы и для чего проживаем каждый свой день.

Саморазвитие личности всегда начинается с вопросов. Те люди, что привыкли не спрашивать о важном или скрытом, теряют множество шансов встать на ступень выше.

Особи, которые быстрее всего приспосабливаются к новым условиям, быстрее адаптируются и находят новые инструменты — преуспевают больше, нежели сородичи.

Но каким образом помочь себе сложить автопортрет? На какие аспекты стоит обратить внимание, чтобы двигаться вперед повышая уровень чувственности, интуиции и нужных качеств?

 

СОДЕРЖАНИЕ:

 

samopoznanie

 

1. Избавиться от лишних глаз

Для того, что бы идти по жизни своей тропинкой, прежде всего стоит научиться фильтровать поступление мнений окружающих. Вы даже не можете себе представить, насколько сильной является аффирмация других людей.

Стоит им только намекнуть на то, что вы что-то делаете не так, как нотка сомнения уже закрадывается в голову. О каких приятных изменениях мы можем говорить, если «Я» и «Коллективное» не разграничено?

В процессе создания себя, как личности, близкие люди и окружение оказывают неоспоримое влияние. То, что для них приемлемо, не всегда является для нас таковым.

Как только вы научитесь слушать прежде всего себя и отказываться от лишних, навязанных суждений, ваша жизнь кардинально измениться. Вы откроете новые главы своего становления не осознавая всю силу случившегося.

devushka-v-lesu

Общество полно канонов, рамок и зажимов. Но это не значит, что вам непременно нужно им соответствовать. «Белая ворона» не всегда страдает от цвета своих перьев.

Когда кто-либо делает открытие или внезапно демонтирует непокорность законам границ, на него кидают осуждающие взгляды. И при этом, если первооткрыватель сделал нечто большее, нежели масса людей, значит ли это, что он поступил плохо?

Конечно же нет, просто ему удалось понять и осуществить то, о чем многие не мечтали. Саморегуляция — это способность мозга и сознания сохранять внутреннюю стабильность в результате свойств систем реакций. Личность, которая получает удовольствие от приобретения новых навыков и умений, учится взаимодействовать с собой обновленным.

Это как постоянная тяга к поискам гениальных идей и перспектив. Такой человек никогда не позволит кому-то превратить его жизнь в рутинное болото. Стремитесь постоять за свои свободы и отучить людей навязывать вам свое виденье ситуации или образа жизни.

Не позволяйте вешать на себя ярлык, поскольку это приведет к снижению чувства собственного достоинства и уважения, а в итоге, вы проживете не свою жизнь.

 

2. Понять себя

devushka-na-pole

Самоанализ и самонаблюдение — ключевые инструменты на пути к самопознанию. Не понимая каким образом взаимодействуют и функционируют системы органов, не отслеживая собственные реакции на раздражители и провокации, вы попросту не узнаете себя.

Вы — аккумулятор всего происходящего. Поняв принципы рождения мыслей, решений и выводов, вы сможете более качественно проводить работу над ошибками и улучшениями.

Жить неосознанно вредно. Так или иначе, но нам зачем-то дан мозг. Если вы не задумываетесь откуда появляются мысли и эмоции и как их контролировать, то почему вы пытаетесь контролировать поведенческие тенденции других?

Начиная работу с себя над внутренними, сакральными способностями, вы сможете договариваться с собой стать успешней, ваш сон улучшится, а сны будут плодами вашей заявки и желаний.

Нервная система у людей, которые понимают себя, находится в хорошем состоянии. Нет ничего на свете такого, что способно вывести их из себя и выбить почту под ногами. Я посоветую вам попробовать практиковать медитации и вхождения в состояния, в котором диалог с собой, вам не покажется глупым занятием.

Справиться с обидой, убедить в успешности идеи или сложности, не составит труда, поскольку у вас хватит сил контролировать внутренние бури. Приручив себя, вы сможете получить от этого мира все то, что принадлежит вам по праву.

 

3. Отдых и диалог с собой

Релаксация — это замечательный повод снять надоедливые блоки или накопившуюся усталость. Давно ли вы ощущали себя беззаботным, лишенным повода нервничать человеком?

muzhchina-na-more

Скорее всего давненько… Всему виной желание удерживать проблемы и негатив с собой рядом. И даже возможность отдохнуть не используется нами пополной. При этом, слово «отдых» ассоциируется у большинства людей с валянием собственного тела на диване.

А спрашивали ли вы у себя, что доставляет вам наибольшее удовольствие? Какой цвет любимый? Какой аромат отмечен вами, как «божественный»? Что ж, предлагаю вам знакомиться с сбой заново.

Релаксация способна мастерски снимать зажим тела и нервное перенапряжение. Она похожа на медитацию, но все же относится, скорее всего, к йоге. Ощущение тела и полный контроль эмоций, помогает почувствовать свое тело иначе. Ощутить, как растут волосы, услышать себя и позволить чувствовать счастье здесь и сейчас.

Вам никуда не нужно спешить, вас ничто не заботит. Только вы и мир! Разве это не чудо? Так почему же мы предпочитаем смотреть телевизор, коммуникации с собой?

Посвятите целый день себе любимому. Запаситесь благовониями, включите приятную, расслабляющую музыку или наполните ванную. Подумайте о светлом, добром и хорошем и постарайтесь запомнить это чувство надолго.

 

4. Ответы на вопросы

shar-s-voprositelnym-znakom

Психологические тесты, созданы для того, что бы помочь человеку найти зоны для дальнейшей проработки. Сейчас я говорю не о тех тестах, которыми пестрят социальные сети, а настоящие, проверенные методы понять что к чему, под авторством выдающегося психолога.

Например, цветовой тест Люшера, помогает с помощью цвета составить портрет личности. Все потайные и скрытые страхи, становятся в миг доступными. Но суть создания и прохождения такой «анкеты» абсолютно не касается того, что бы прочитав материал, вы не сделали выводы.

Зачастую они направляет особь к изменениям, помогают увидеть реальную картину мира и определить пространство для проработки.

Запаситесь терпением и желанием заглянуть себе в глаза. Возьмите лист бумаги и после получения результатов, отметьте основные моменты, которые стоят на преграде вас сейчас и вас обновленного в будущем.

Стремитесь познать больше и сделать максимум из того, чтобы стать сверхчеловеком. Читайте литературу, делитесь впечатлениями, фиксируйте реакции с собственный рост.

 

Друзья, на этом я финиширую статью.

Подписывайтесь на обновление моего блога и рекомендуйте его друзьям для прочтения. В комментариях расскажите о том, какие способы самопознания применяете вы и каких изменений вам довелось достичь?

До встречи на блоге, пока-пока!

Скачайте бесплатно мою книгу
"Как трансформировать себя в СУПЕР личность"
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :o(