Самые эффективные фишки чтобы изменить походку в лучшую сторону

Автор:

 

Здравствуйте, дорогие друзья!

Походка — это тот стиль ходьбы, что вырабатывается из детства. Она, как и глаза, способна рассказать о многом. И об эмоциональной раскованности, и о зажимах, и даже о душе человека.

Походка, так же формирует личность и характер особи. Удивительно, но они тесно связаны. И меняя стиль передвижения, мы меняем и подход к собственной персоне.

Нас восхищают люди, которые парят над покрытием пола и с легкостью преодолевают дистанции. Вряд ли, кому-то может понравиться тяжкое переваливание из ноги на ногу, чтобы каждый из присутствующих, прочувствовал всю тяжесть жизни обладателя. Друзья, тема моей сегодняшней статьи — как изменить походку?

Прежде чем рассыпаться в советах, мне хотелось бы вспомнить всем известную песенку: «Летящей походкой...», а затем, предложить вам узнать, какие виды ходьбы по Земле, можно выделить?

 

СОДЕРЖАНИЕ:

 

nogi

 

Варианты поведения нашего тела в момент передвижения

Свобода или тотальная зажатость

К слову, скованная походка, заставляет вырабатывать стеснительность и демонстрировать ее всем, кому не лень. В довесок к стеснению, смело добавьте неуверенность и проблемы с пониманием себя, как индивидуума.

А в случае, свободного полета, ситуация обстоит с точностью до наоборот: особь выражает здоровое и благополучное становление себя во Вселенной.

supermen

Собранность или расхлябанность

В зависимости от вышеупомянутых слов, в жизни это реализовывается аналогичным, незамысловатым образом. Или все узнают о вашей расхлябанности в жизни и делах или отметят собранность и сосредоточенность.

Тяжелая или невесомая

Тяжелое перемещение своего организма, говорит о том, что человек обладает особым статусом или психологическим перевесом над остальными. Это можно сказать о мужчине, занимающим важную должность. Вы видели хоть раз, как депутат или мэр города, носится, как мотылек, решая ответственные дела?

Легкое скольжение по покрытию, может поведать о таком же отношении к жизни и пребывании в состоянии счастья, беззаботности и эйфории. Я могу привести аналогию о девушках, бегущих навстречу с любимым или когда они пытаются произвести впечатление на будущую пассию.

Их движения легки, тело расслабленно и одновременно напряжено, но в целом, картина выглядит великолепно! Так же, люди, избавленные от тяжких переживаний или справившиеся с жизненной дилеммой, могут демонтировать походку «одуванчика». Нет проблем — лети!

oduvanchik

Энергия или спокойствие

Походка, должна обладать этими функциями постоянно, в зависимости от ситуации. Если это так, то переживать вам не доведется.

Четкие линии или статус медведя

Конечно же, вы встречали людей, которые косолапят, ходят строго по линии или разбрасывают носки в сторону. И тут дело не в патологических особенностях тела, а в привычках.

Такие личности, склонны придерживаться своих убеждений и находить новые возможности выделиться среди сородичей. Будь это черта характера, выражение своего мнения или отстаивание позиции.

 

Как с помощью изменения походки изменить свою жизнь к лучшему?

Чтобы правильно ходить, следует провести небольшое наблюдение и определить центр тяжести. Походка формируется из того, чем мы ходим? Это может быть голова, коленки, ступни или плечи. И в зависимости чем и куда мы направляем вектор силы, такую особенность и получаем.

Многие не задумываются об этом, но благодаря изменению привычного устава движения, можно побороть плохое настроение, повысить уверенность и создать совершенно новый образ. Итак, без чего не обойтись?

  • Хорошая осанка, а именно ровная спина и расправленные плечи — визуально укрепляют ваш силуэт. Поднятый подбородок и «стремление вверх» макушкой к солнцу, вытягивают тело и прекрасно смотрятся. Вуаля, и красивая осанка готова!
  • Удобные модели обуви. Несомненно, от того, насколько комфортно вам пребывать в одежде для ног, зависит и походка. Тесная, сковывающая обувь, раздражает и заставляет извращать перемещение организма.
    sapogi-bez-kablukovМозоли, потертости и дискомфорт, делают свое дело, издеваясь полным ходом над вашим образом. Выбирайте удобные туфли для офиса, без каблука, подберите кроссовки нужного размера для бега и в случае наличия проблем со здоровьем, пользуйтесь ортопедической обувью.
  • Шагайте шире, не дребезжа ногами. Следите за тем, что бы ход проводился от бедра. Начинайте шаги от пятки и прокатываете полную стопу по земле. Благодаря этому, движение будет выглядеть естественным, целенаправленным и плавным.
  • Не возвращайте стопу назад, сделав шаг. Из-за этого, вы начнете стаптывать подошву любимых ботинок и выглядеть странно. Тянитесь носочком ноги только вперед!
  • Представьте, что вы движетесь по ниточке или ровной линии. Перекатывания из стороны в сторону, возникают в следствии слишком широкого расстояния между ногами. Вспомните любой показ мод. Вы замечали, как модели, во время ходьбы, стараются ногу поставить на линию? Делайте взлетную полосочку уже и ваша походка измениться до неузнаваемости!
  • Держите стопы параллельно. Иначе, образ «утиных лапок» — гарантирован.
  • Не семените! Если вам нужно ускориться — делайте шаги не чаще, в чуть шире.
  • Чтобы сделать свой шаг четким и не размытым, следите за руками. От того, как они двигаются, зависит общая картина. Выбор позиции рук — синхронно с ногами. Не стоит разбрасывать их по сторонам. Поддерживая ход ноги, двигайте ими четко вперед.
  • Чтобы не пачкать брюки в дождливую погоду, потребуется внимательно следить за своей скоростью движения. Хитрость заключается в том, что когда мы ускоряемся, то перестаем ставить целую стопу на поверхность, а вместо этого, «ударяем» пяткой о землю и запрокидываем голень. Сбавьте ход, равномерно распределяйте вес тела по стопе и не поднимайте ногу высоко над землей для последующего шага.
  • Следите за лицом. Доброжелательная улыбка и расслабленность лицевых мышц, сделают вас еще более эффектным.

ulybka

 

Друзья, на этом я поставлю точку. Я искренне желаю вам создать свой собственный стиль ходьбы и демонстрировать себя, как уверенную, сильную личность, которая идет по жизни с высоко поднятой головой.

Подписывайтесь на обновление моего блога и рекомендуйте его друзьям для прочтения.

В комментариях расскажите о том, с какими проблемами вы сталкивались в процессе изменений походки и каким способом можете похвастаться?

До встречи на блоге, пока-пока!

Скачайте бесплатно мою книгу
"Как трансформировать себя в СУПЕР личность"
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :o(