Простая рекомендация для тех, кто хочет ходить на работу с удовольствием

Автор:

 

Добрый день, дорогие друзья !

На работе мы проводим огромное количество времени. От зари до зари, получая опыт, материальное благо и профессионализм, мы становимся частью системы.

Случалось ли так, что проснуться утром и осознать надобность выдвинуться из дома, бывает крайне сложно ? Вы ненавидите понедельники и даже воскресения, поскольку они отравлены перспективой следующего, рабочего дня ? Как получать удовольствие от работы и повысить свою работоспособность — тема сегодняшней статьи.

 

СОДЕРЖАНИЕ:

 

OFIS

 

Почему не хочется работать ? Любое принудительное действие или приказ вызывает в нашей душе бунт на корабле. Казалось бы, жизнь наемного сотрудника полна кропотливых забот и четких выполнений поручений, но иногда, это и навевает хандру. Вы только пришли в зону заработка денег, а уже хочется обратно. Частенько поглядывая на циферблат, мы отсчитываем время к заветной цифре свободы или долгожданного перерыва.

Руководящие должности полны стрессов и приключений. Отвечая за свою работу и чужой результат, в лице отдела или коллектива всецело, человек принимает удар за ударом и пытается выйти через окно от проблем.

Успешная карьера — демонстрация огромной силы воли, упорства и желания побеждать, отодвигая конкурентов не подлыми поступками. Ведь руководители не падают в кресло с неба, правда ?

Зачем ходим на работу ? В любом случае, мы получаем блага, которые подтверждают факт правильности принятого решения: удобство транспорта, финансовая мотивация, приятный коллектив, шеф — настоящая фея и вселенское добро, свободный график или даже бонусы в виде теннисного корта в офисе.

Сегодня я хочу предложить вам ознакомиться с рекомендациями, что помогут отправляться на работу с удовольствием и улыбкой на лице.

 

1. Украшение рабочей зоны

Что мы видим первым делом, приходя на работу ? Конечно же свое рабочее место. И от того, как оно выглядит, зависит ваше настроение на весь день !

Помимо всех канцелярских принадлежностей, что должны находиться в полном порядке, я предлагаю заменить стандартные обои на компьютере, украсить стену мотивационной цитатой или милым календарем. Ах, да! Не забудьте о фотографиях близких и сувенирах, привезенных с отпусков.

rabochee-mesto

Огромным бонусом в виде вишенки от торта, выступает любая музыка и возможность ее слушать. Пусть каждая мелочь, наполняет вас позитивом, ведь именно он влияет на продуктивность и удовольствие от проведенного времени на работе.

 

2. Совмещение приятного с нужным

Большая нагрузка, нервная работа и постоянные стрессовые ситуации, как никто иной подрывают наше здоровье и самочувствие. Поэтому, даже в рабочее время необходимо заботиться о своей красоте и не полениться обзавестись аптечными гаджетами, для приведения себя в чувства.

В этот список могу отнести коврик для массажа ступней. Несколько раз в день, позволяя переминать его ножками, вы ощутите прилив сил и чувство покоя.

Никто этого не увидит, а вы на минуты перенесетесь в спа-салон. Плюс ко всему, в ящике стола можно припрятать крем для рук и заботиться о коже. Приятно, ароматно и разумно!

 

3. Цена времени и его распределение

Как говорил один мудрый человек:

Работать нужно не 12 часов в сутки, а головой !

А ведь и правда, проводя огромное количество часов на работе иногда мы не успеваем сделать и половину запланированного.

Всему виной не правильное распределение нагрузки, тайм-менеджмента и приоритетов. Выработанная система грамотного планирования своих дел и задач, позволит избавиться от ощущения извечной « гонки за кроликом ».

Я советую оптимизировать результативность таким образом, чтобы неприятные или сложные задачи, выполнялись в первой половине дня, пока мозг не сдался и не выбросил белый флаг, плюнув на все ваши проблемы.

Если всю работу делать вовремя, вести ежедневник и контролировать происходящее, то психологически она воспринимается намного проще и легче.

 

4. Стать частью коллектива

Как говорят, один в поле не воин и это правда. Всем понравится невозможно да и не зачем.

pereryv-na-rabote

Общайтесь с коллегами, к которым вы испытываете доброжелательные эмоции, избегайте конфликтов и провокаций.

Говорите о погоде, задавайте вопросы и налаживайте контакт, в дальнейшем его подогревая.

Это заметно повлияет на эмоциональный фон и позволит ходить на работу с большим энтузиазмом, нежели просто отсидеть положенные часы. Позитивное настроение всего коллектива и здоровая атмосфера рабочего процесса — залог нормальной психики и улучшенных результатов труда.

 

5. Животные в офисе

Я не о коллегах, кстати ! Я об обычных хомячках, попугаях и шиншиллах.

Психологи установили факт, при котором человек, чаще контактирующий с животными на работе, менее подвержен стрессу.

Поэтому, « новомодная мулька » заводить питонов, ящериц, кроликов и прочих представителей фауны — оправдана. Отлично себя рекомендует аквариум, прекрасно дополняющий интерьер и отлично расслабляющий глаза от работы за компьютером.

popugaj

 

6. Обед — ваше личное время

Часто, мы совершаем ошибку, продолжая работать в обеденный перерыв. Время упущено, на ряду с задачами и планами, мы судорожно запихиваем булочку за щеку и еще сильнее ненавидим этот день. Знакомо, правда ?

Пища для тела, не менее важна, нежели пища для ума. Используйте время перерыва качественно и осознанно.

Сменив обстановку и вид работы, вы сможете почувствовать себя легче, полностью переключившись на чтение книги, прогулки по улице или встречи с друзьями за чашечкой кофе.

Так же, не плохо снимает стресс время за рулем. Решая домашние обязанности в обеденный перерыв, вы экономите время на покупку продуктов домой после работы.

Если вы привыкли брать еду из дома, то запаситесь шоколадом, бананами, орешками, виноградом, клубникой, а так же хорошей водой. Эти продукты стимулируют продукцию эндорфинов в организме и мастерски поднимают « ощущение счастья » в крови.

shokolad

 

7. Жизнь — это не только работа

Побороть типичное мышление — задача сложная, но выполнимая. Мы ходим на работу для того, чтобы реализовать свой потенциал и получить заслуженное, материальное благо.

Попадая в рабство или не комфортные условия труда, позитивное воздействие от усилий, растворяется в иллюзиях, образуя тотальную неудовлетворенность, агрессию и злость.

Быть может, настало время проститься с негативом и уволиться с работы, на которую идем из-под палки ? Простившись со старым грузом и освободив место для начинаний, вы откроете новую грань жизни, которая станет приятней.

Ненависть к работе, напрямую влияет на наше ощущение мира. Мы срываемся на детях и любимых, концентрируем внимание на негативных отношениях с боссом или коллегами.

otec-i-syn-na-more

Все это не может позволить вам отключить голову от работы и оставлять ее за дверью дома. А этого ли вы хотели ?

 

На сегодня все. Подписывайтесь на обновление моего блога и рекомендуйте его друзьям для прочтения.

В комментариях расскажите о том, как вы помогаете себе с радостью идти на работу ?

До встречи на блоге, пока-пока !

Скачайте бесплатно мою книгу
"Как трансформировать себя в СУПЕР личность"
Комментариев к статье: 1
  • Kladproraba
    25.01.2017 | 22:49

    Интересный материал, хочу поделиться из своего опыта, как получать удовольствие и пользу от любой работы: можно ведь воспринимать и делать одно дело-работу по-разному. Силовую работу, к примеру, можно воспринимать и выполнять как спортивную тренировку и тогда работа будет приносить Вам удовольствие, и пользу, это и будет называться «Работа в удовольствие». Я привёл один пример, а Вы можете подобрать сами «под себя» варианты, исходя из Ваших предпочтений, возможностей. Успехов и удачи :)

Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :o(