Как наслаждаться жизнью, найти и испытывать счастье каждый день ?

Автор:

 

Здравствуйте, мои дорогие друзья !

Жизнь состоит из множества побед и открытий, приобретений опыта и конечно же из извечного поиска истин. Каждый день мы ищем новый способ усовершенствования себя, снова и снова беремся за новые проекты, цепляемся за новые идеи и пути их воплощения в жизнь, а все для того, чтобы чувствовать себя счастливым человеком !

Но где найти счастье в жизни ? Где та трава, тот берег, который зеленее и перспективней для нас ?

 

СОДЕРЖАНИЕ:

 

schastlivaja-devochka

 

Где рождается счастье?

Счастье — это состояние полного, наивысшего чувства удовлетворенности вашей души. Когда мы испытываем подобное состояние, то все иное лишается смысла. Время, проведенное в пикантной эйфории, навсегда вкладывают в нашу душу стремление быть счастливым и беззаботным человеком как можно дольше.

Чувство счастья внутри нас и рассмотреть его надо сейчас, не отходя от кассы. У счастья нет прошлого и нет будущего. « Счастье » походит от слова « сейчас » и происходит конкретно с вами, конкретно в данной ситуации и месте.

Если не говорить о физической боли, то все наши страдания, уныния и прочая « не радость » сфабрикованы умом из размышлений о прошлом или будущем. Страх перед тем, что жизнь не удалась вчера или не удастся завтра — отравляют сейчас.

« Узнайте свой сегодняшний мир ! », как говорил Набоков, и вам откроется таинство сегодняшнего счастья, которое доступно 24 часа в сутки. Для каждого из нас это слово трактуется по-разному: для кого-то, это успех в работе, для кого-то самореализация, семья или любовь.

Для ощущения необходимого эмоционального подъема, существует два варианта:

  • поиск счастья, направленный во внешний мир.
  • поиск, направленный внутрь себя, в глубины подсознания.

Кратковременное счастье, достигаемое с помощью первого способа, весьма иллюзорно. Вы можете бесконечное количество раз удовлетворять надобность в нем с помощью материальных благ, но, увы, удовольствие от нового приобретения длится недолго. И вам опять нужно гнаться за очередным вложением, дабы его испытать.

mashina-gonka-za-materialnymi-blagami

Так может продолжаться всю жизнь, пока вы и ваши силы не скажут вам « давай, до свидания ! ». А далее послевкусие от апатии, разочарованности и недовольства своими ожиданиями и реальностью. Вам подходит такой вариант ? Думаю, нет.

Второй способ направлен на более глубинное осознание этого состояния, на его генерирование и беспрерывную выработку из собственных мощностей.

Возможность видеть счастье в простых вещах, делает человека свободным.

Поэзия Пушкина воспевала природу, ее красоту и необъятность. Возможно, именно благодаря ей он чувствовал себя счастливым и свободным, а такую свободу невозможно отнять. Осознав, что же именно диктует вам ощущение гармонии, баланса и полета, вы сможете доставать нужное с сердца и бросать на борьбу с депрессиями, меланхолиями и погонями за внешними суррогатами счастья.

 

Помехи сигнала

Что заставляет нас чувствовать себя несчастными ?

Часто, мы засоряем свою голову не нужными размышлениями, страхами, неудовольствиями и прочей сопутствующей, маниакальной надобностью во всем искать негатив.

Думая пессимистически, вы лишаете себя попытки стать счастливым, полноценным человеком. Прикладывая значительное количество усилий для подобных настроев, мы программируем свой мозг и Вселенную на неудачи.

Это как в анекдоте, который рассказывает о недовольном мужчине, едущем в транспорте и размышляющим о жизни: «Моя жена — дура, дети не слушаются ! Начальник козел, друзья плохие ! Жизнь — боль, даже мой кот — неблагодарная скотина !».

Рядом с ним парит Ангел-хранитель, записывающий его мысли в свой блокнот, бубнящий себе под нос фразу: « И так каждый раз, но ладно, как хочешь — исполняю ! ». Хорошая иллюстрация, правда ведь ?

Мы получаем именно то, чего жаждем. И когда желаемое у нас в руках, мы снова не позволяем себе быть счастливыми. Как с этим бороться ?

Вдохновляющие фразы, способны перепрограммировать мышление и быть более восприимчивыми к маленьким радостям жизни.

Вы открыли глазки утром ? Солнце не упало на землю ? Руки, ноги, голова на месте, близкие живы-здоровы — радуйтесь!

Каждый день начиная с мотивирующих фраз « Я счастлив/ва », вы сможете поднять свое настроение и зарядиться собственной батарейкой позитива. Ведь грех ею не пользоваться !

 

Ребенок внутри нас

malysh

Что заставляло нас радоваться в детстве ? Мы были счастливы просто так ! Могу сказать о себе, что мгновения, когда я покупала мороженное в стаканчике, пинала камушки по луже или ковырялась полкой в песке, были удивительными !

Став взрослым, самостоятельным человеком, мы можем получать удовольствие и испытывать блаженство от таких же маленьких приятностей, что и в детстве, давая возможность ребенку внутри нас, проявлять себя.

Серьезное отношение к жизни — это прекрасно. Но не стоит быть похожими на восьмидесятилетних старичков, в свои законные тридцать. Иногда делать что-то сумасшедшее или выбивающееся из канонов приятно и чертовски полезно. Зачем мы зажимаем себя в рамки, не являясь картиной ?

Магия улыбки способна творить чудеса.

devochka-ulybaetsja

Вспомните, как искренне и открыто мы улыбаемся в ответ ребенку ? Я хочу вам посоветовать применять тактику « улыбок » каждый день. Если вам грустно, одолевает чувство тотального одиночества, горестей и негатива — приложите усилия и натяните маску улыбки на свое лицо. Сначала, она и правда будет маской, но дав ей возможность пожить на лице минуту, вы ощутите себя значительно лучше.

Практикуйте ее для знакомых и незнакомых людей: презентуйте на кассе в супермаркете, соседу по лестничной клетке или вечно угрюмому коллеге по работе.

Создавая положительную атмосферу вокруг себя, вы сможете сделать свой мир ярче и добрее, тем самым расширив его горизонты и для счастья других людей.

 

Выработка « солнечной энергии »

Тратить жизнь на пассивное плаванье по морям соплей, недовольства и нытья — личный выбор каждого. Но если вы решили избавиться от удобного плавучего матрасика, я хочу поделиться с вами тезисами для выработки счастья внутри вас:

  • Сдерживание обещаний. Человек слова — надежный человек. Подводя себя, вы наносите шрам на чувство своей уверенности.

    Хотите быть счастливым — будьте !

    Обещаете себе начать улыбаться каждое утро ? Милости прошу к выполнению обещанного.
  • Список счастливых ощущений. Честно ответьте на вопрос о том, что заставляет вас испытывать подобное чувство ? Как только вы это поймете, то сможете перевесить негативные установки. Напротив каждого пункта списка, напишите дату, когда именно вы реализуете задуманное. Например: « Я чувствую себя счастливым когда гуляю с детьми в парке — планирую это реализовать в субботу » или « я счастлива, когда рисую — уже достаю краски и карандаши ». Такой список необходим вам для того, чтобы наполнить свою жизнь приятными эмоциями.
  • Делайте добро. Добрые поступки и созидательная деятельность — катализатор для нашего повода порадоваться. Оказали безвозмездную услугу или отнесли не нужные вещи в детский дом для нуждающихся ? Насладитесь чувством и совершайте добрые дела как можно чаще, ощущая себя полезным и нужным.
  • Будьте благодарны. Цените то, что уже имеете. Только в таком случае можно приумножить достигнутое. Вспоминайте о том, что некоторым повезло меньше и стремитесь сделать так, дабы в мире было больше счастья, больше гармонии и побед, которые начинаются с нас самих.

 

solnyshko

 

На этой положительной нотке я поставлю точку. Помните, что счастье живет внутри нас и ищет поводы для своего проявления ! Подписывайтесь на обновления моего блога и не забудьте рекомендовать его друзьям для прочтения.

В комментариях расскажите о том, что делает вас счастливым и какие поводы у вас есть для радости ? До встрече на блоге, пока-пока !

Скачайте бесплатно мою книгу
"Как трансформировать себя в СУПЕР личность"
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :o(