Наилучшие советы кандидатам в рекордсмены по долгожительству

Автор:

 

Здравствуйте, дорогие друзья!

Каждому живому человеку хочется как можно дольше пребывать в здравии психического и физического аспекта. Мы мечтаем жить до тысячи лет! Ведь дети, внуки, ипотека, воплощение самых неординарных идей требуют времени и соответствующего состояния здоровья.

В чем тайна долгожителей? Как им удается доживать до ста лет и при этом выглядеть моложе двадцатипятилетних? Быть может дело в генах и предрасположенности? Или их после рождения поцеловал невидимый ангел?

У каждого из долгожителей под рукой есть ответы на вопрос длительного пребывания на планете. У некоторых главный совет исчисляется в виде всего двух основных правил: не умирать, даже если хочется и пить много воды, другие рассказывают о том, что все дело в позитивном настрое и качественном диалоге с собой.

В сегодняшней статье мне хотелось бы поделиться своими личными наблюдениями и мыслями, касательно вопроса, а так же рассмотреть советы долгожителей со всего мира, чтобы понять, как должен выглядеть уникальный взгляд на мир после сотни лет?

 

СОДЕРЖАНИЕ

 

 

В чем заключается долгожительство человека? На сегодняшний день врачи уже знают, что нужно делать, дабы праздновать свой юбилей в 85 лет! Они убеждены, что важнейший закон упирается в исповедование принципа здорового образа жизни.

Нужно следить за тем, чтобы слабости не одолевали сознание, а зависимость и привычки не провоцировали на убийство собственного здоровья.

На вопрос, как прожить дольше ответ до сих пор не найден и попрежнему остается загадкой. Технологии и инновации в медицине постепенно находят способы, как обойти природу. Уже неоднократно практиковали пересадку важнейших органов систем и кожи, их выращивание и удачное приживление.

Данные исследований известных датских близнецов четко демонстрируют картинку: причина долгожительства спрятана в 25% заложенных генов, а целых 75% отводится образу жизни и мышлению.

Лично я думаю что секрет здоровья скрывается в другой плоскости, нежели технический и медицинский прогресс. На мой взгляд, многие болезни и дисгармония возникают:

  • в тонких телах до того как проявляются в физическом. Я имею в виду разного рода зажимы и психосоматичаские проблемы. А большинство болезней как раз имеют психосоматические корни. Лечить такие заболевания рассматривая только физическое тело — абсолютно неэффективно;
  • из-за загрязнения природы, химических добавок и термически обработанной, мёртвой пищи. Мы — то что едим! А значит — тот кто питается убитой пищей убивает и себя;
  • из-за утраты духовных ценностей и, как следствие, понижения вибрационного уровня. А это позволяет сущностям низших слоёв астрала цепляться за такого человека! Болезни также действуют исключительно на низком диапазоне вибраций. Так что повышайте свой вибрационный уровень и персмотрите свою систему жизненных ценностей.

Проблемы и дисгармонии находятся внутри нас, так что нет смысла искать решение снаружи. Решение — тоже внутри! :p

Ведь мы — самодостаточные личности, а не зомби с нехваткой медикаментов. Нам не нужны никакие зависимости, ведь в теле есть натуральные процессы, которые всё могут привести в порядок. Достаточно им создать подходящие условия (чистки, здоровое питание, целительное голодание, ...)

 

Рекордные числа

Как показала статистика, рекорды долгожительства, в наглядном примере людей, находится в Японии и Тибете. Они успешно проходят рубеж в отметку 100 лет и не останавливаются на достигнутом! Почему именно там? Предполагают, что секрет их долголетия основан на здоровой пище и окружающей среде.

Например, в японском городке Окинаве, люди кушают много зерновых круп, овощей, морепродуктов, зелени и фруктов. Люди преклонного возраста не ограничиваются сугубо сбалансированным меню. Они активны, жизнерадостны и полны энтузиазма.

Утверждают, что рекордсменов на самом деле великое множество! Мафусаил прожил ни много, ни мало — 969 лет! А сам Адам — более 920 лет, китайский философ Лао Дзы — 200 лет и это далеко не предел!

Совсем недавно, известный долгожитель, проживающий в Англии Томас Парр, смог пробыть на планете аж целых 152 года, а вот иллириец Дандон, уверяют, смог побороть рубеж с отметкой в 500 лет!

В списке официальных долгожительниц прекрасного пола планеты числилась Д. Тэлли, которая покинула мир в возрасте 116 лет! Она родилась в Штате Джорджия и всю жизнь стремилась поддерживать себя мотивирующим девизом: «Относись к миру так, как ты хотела бы, чтобы он отнесся к тебе!».

Но какие факторы влияют на качество жизни? Благодаря чему люди могут проживать не одну сотню лет и пребывать в полном здравии ума, тела и духа? И главное, что необходимо сделать вам, дабы отпраздновать свое 500-летие?

 

Аспекты долгожительства

Правильное питание

Питание — это фундамент здоровья! То, что вы едите и пьете моментально отражается на организме и психике. Если вы житель мегаполиса с загруженным графиком, нервной работой и перекусами на ходу полуфабрикатами, то риск сократить себе жизнь не является мифом. Это — реальность!

Сыроедение — мощнейший инструмент природного тонизирования организма с помощью здоровых продуктов! Таким образом, особь поддерживает максимально естественную среду, в которой не происходит умышленного отравления клеток продуктами распада вредоносных веществ.

Дары природы в виде проростков, зелени, фруктов, овощей, соков и, в меньшей степени, сухофруктов и орехов, дарят возможность усилить поток живой энергии из живых продуктов. Это минимизирует риск получить заболевания и зашлаковать организм токсинами, как кирпичами!

Человек чувствует легкость и трезвость мысли, не страдает от переизбытка калорий, чем облегчает участь органов и систем для переработки пищи. Ведь человек питающийся «как все» использует 80% жизненной энергии на пищеварение!

Правильная вода

Вода — источник крепкого здоровья и бесплатного средства доставки минералов и витаминов по адресу. Большинство долгожителей начинают свой день не с чашки кофе, а именно со стакана очищенной воды.

Почему так? Дело в том, что метаболизм замедляется при старении, телу сложно освобождаться от элементов равносильно тому, как и усваивать их. Тело всё больше и больше зашлакованно с возрастом, а утро — момент расшлаковки. Так что лучше, активно поработать и попить водички (или свежевыжатого сока) до завтрака!

Качество воды, выпиваемой людьми, очень сильно влияет на самочувствие и способность клетки восстанавливаться. Не многие знают, но плохой водой можно не только испортить энергетическое поле, но и привлечь в организм опасные заболевания.

Особой популярностью пользуется правильная очистка воды, и ее зарядка. Для этого многие рекордсмены по цифрам не жалеют сил и времени, отправляясь к природным родникам для забора воды или приготовления ее в домашних условиях.

Активировав жидкость с помощью специальных «помощников» можно обеспечить своему здоровью мощную подпитку зарядом чистейшей энергии.

Движение

Здоровый образ жизни работает для поддержания тонуса и активности! Что входит в список полезности? Во-первых, это отказ от всех вредных зависимостей и слабостей человека, во-вторых, ЗОЖ подразумевает активный способ проживать время.

Каждый из рекордсменов, всегда стремился к движению, потому что сам секрет долголетия и вечной молодости находится именно в действии! Они не закрывались в своих бетонных бункерах и не ждали смерти.

Они систематически ходят на прогулки к водоему, встречи с друзьями, покататься на велосипеде и даже прыгнуть с парашютом! Очень многие практикуют занятия в саду или в огороде.

Очень важно понимать опасность, которая подстерегает личность под термином «гиподинамия». Это коварное слово поражает и молодых людей, и в возрасте, заставляя не шевелиться, а врастать в диван!

Чем больше мы двигаемся, делаем зарядку, занимаемся физической активностью, тем лучше организм будет себя вести в ответ! Прекрасно рекомендуют себя прогулки медленным шагом, позволяющие насладиться миром и его красотой.

И конечно же работа: «Не нужно думать, что с выходом на пенсию жизнь прекращается, главное — отыскать свою страсть и двигаться вперед, во что бы то ни стало!» — делится мыслями одна из рекордсменок Эдрин Ли.

«С возрастом, время как будто бы замедляется, его темп постепенно угасает и становится смиренным. Почему бы не воспользоваться отсутствием спешки для того, чтобы уделить время своему здоровью?»

Духовные практики и позитивный настрой

Без духовности особь угасает. Прекращая работать над своим внутренним стержнем, стремлением познать свою сущность и значение мира, люди вянут, словно не политые цветы.

Нужно всегда мыслить позитивно, потому что негативные энергии отравляют не только голову, но и все тело. Смех это лучшее лекарство в борьбе с болячками и хандрой!

Например, житель Лондона Истен, которому исполнилось 102 года, начал ходить на рыбалку для того, чтобы отыскать духовное равновесие, успокоиться и просто стоять, размышляя!

А вот Мэри Малеча, которая отпраздновала свое 105-летие, молилась о здравии каждое утро и вечер, даже если болела голова или не было настроения.

Последние исследования демонстрируют факт: 62% людей, перешагнувших барьер в цифрах от 90 — молятся, медитируют или занимаются другой духовной практикой, исповедуя легкое отношение к жизни, приправленное юмором.

Гимнастика

Тибетская гимнастика — ключ к крепкому здоровью! В чем заключаются ее основные правила? Начну с того, что это лечебный комплекс упражнений, помогающих зарядиться энергетически! Это правильные надавливания и растирания определенных участков тела, для поддержания тонуса.

Главными правилами выступают всего три критерия:

  1. вставать до 6.00 (а чтобы это удавалось без вредного кофе, то и ложиться желательно в 9-10 часов);
  2. спать на жестком матрасе;
  3. выполнение циклов (упражнений), длительность каждого из которых составляет всего 1 секунду. (1 сек=1 движение).

В комплекс входит:

  • правильное, расслабленное дыхание;
  • растирание рук и ног;
  • пальминг (для зрения и слуха);
  • массаж;
  • встряхивания.

 

Советы долгожителей

  • Лучший способ забыть боль — веселиться;
  • не принимать химические лекарства, чтобы не быть подопытным кроликом;
  • гулять и работать больше, чем спать;
  • пользуйтесь лестницами и носите только свои вещи;
  • путешествуйте и выходите на пенсию не раньше 65 лет;
  • общайтесь с молодыми людьми, не закрывайтесь от мира;
  • никогда не пропускайте завтрак и водные процедуры;
  • учитесь приспосабливаться и не отворачиваться от новых впечатлений;
  • просите помощи, если это нужно;
  • не бойтесь быть живыми и выходить из зоны комфорта, предпринимать что-нибудь новое!

 

Друзья, на этом я закончу! Живите долго, а главное здорово и счастливо!

Подписывайтесь на обновления, а в комментариях поделитесь своими мыслями или советами по долгожительству. Быть может ваш родственник скоро побьет существующий рекорд? Как ему это удалось?

До встречи на блоге, пока-пока!

Скачайте бесплатно мою книгу
"Как трансформировать себя в СУПЕР личность"
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :o(