Как прекратить лгать и обрести свободу?

Автор:

 

Здравствуйте, дорогие друзья!

По статистике, человек врет около 50 раз за день! Удивительно, правда ? Стоит отметить, что убеждение в контексте «Я не вру, а всего лишь не договариваю правду во избежание...», также относится к вранью. Зачем люди пытаются утаить то, что рано или поздно, но всплывет на поверхность, принося в реальность негативные коррективы?

Чем опасна ложь? Во-первых, она является причиной не только конфликтов в семьях, но и в отношениях с людьми в целом. Во-вторых, на работе также не любят врунишек. А в-третьих, личность рискует настолько заиграться, что в скором времени поверит в придуманную версию того или иного события, заменив вымышленные ситуации на реальные. А это чревато путаницей и расстройствами психики.

В сегодняшней статье мне хотелось бы поделиться с вами личными размышлениями о перспективе отказа от лжи. И главное, какие существуют причины подобного подхода к жизни?

 

СОДЕРЖАНИЕ

 

 

Привычка врать ваша вторая натура? Вы не можете ограничить страстное желание приукрасить слова для общественного блага? Дело в том, что как только ложь попала в список ваших привычек, именно с этого момента говорить истину, становится непосильной задачей, с которой до этого вы могли справляться «на ура»!

Как бы это не звучало пафосно, но вранье вызывает аналогичную привязанность и даже зависимость, что может сравниться с курением или алкогольным пристрастием. Это происходит по той причине, что ей удается создать оптимальною и такую нужную зону комфорта, которая перерождается в защитный механизм от любых непонятных ситуаций. Что-то пошло не так? — нужно соврать!

Как и в любом из вышеперечисленных случаев зависимости, с ней необходимо бороться, чтобы в скором времени это решение помогло вам добиться благополучия, спокойствия и уравновешенности.

Но с чего начать работу над собой? Прежде всего, стоит подробнее рассмотреть пользу и вред лжи, чтобы максимально объективно подойти к вопросу конкретной проработки вашего случая.

 

Плюсы и минусы

Людям очень сложно выбирать между свежей порцией откровенной лжи, завуалированной правдой или истинной откровенностью. Итак, что лучше горькая правда или все же сладкая, но такая манящая иллюзия правдивости?

Случается так, что говорить честно и в лоб — невозможно. Иногда темы касаются сложных понятий или событий. Это может быть признание в диагнозе или внезапное финансовое положение, собственные неудачи, провалы и трагедии, которые ошарашивают прибытием на порог вашей двери.

Сложнее всего сказать об этом близкому человеку, ведь осознание личностью случившегося, уже произошло. И именно здесь вырисовывается мучительный вопрос: «Сказать, как есть или все же соврать?!»

Стоит отметить, что даже религиозные догмы не спасают людей от столь коварного увлечения приврать, а после кусать собственные локти от желания избавиться от душевного груза.

Что можно отнести к плюсам привычки утаивать чувства или информацию?

  • Временная отсрочка, помогающая решить проблему самостоятельно, разрешив конфликт или сложность;
  • на вас не будут давить! Иногда это спасает семью от ужасных выяснений отношений и конфликтов вселенского масштаба;
  • вы сможете дополнить информацию тогда, когда посчитаете нужным или придумать новую небылицу;)
  • вранье тренирует ораторские способности у обладателя, его мышление и воображение;
  • она может избавить близких от излишнего переживания и волнения. Как говорят, чем меньше знаешь, тем крепче спишь.

Пожалуй, я не смогу привести больше доводов в положительную сторону явления. И поэтому, перехожу к минусам, а их не мало.

Минусы вранья

  • Существует риск забыть о том, что конкретно вы придумали по надобности утаить правду. Из-за этого, люди часто путаются в собственных мыслях, доводах и аргументах;
  • сложность вернуть доверие при уличении во вранье;
  • неправду всегда легко отличить от честного признания. Как выявить лгунов? Лжецов выдают жесты, мимика и даже взгляд на собеседника. А помнить о всех хитростях попросту не возможно!;
  • невозможность почувствовать себя порядочной особью;
  • вас могут шантажировать и вынуждать раскрыть собственную тайну, а иногда это может сделать посторонний человек, что всегда приводит к конфликту;
  • нервное перенапряжение, ежедневные приступы паники, развитие неврозов, тревожность и депрессии — гарантированны при такой привычке;
  • вам приходится лицемерить и уподобляться к самым низменным проявлениям человеческой натуры (например, подкупать, продолжая игру в неправду);
  • чем больше вранья — тем сложнее сказать правду;
  • внутренние конфликты, ненависть по отношению к себе.

Есть еще множество факторов, что доказывают негативное влияние, как на психическое здоровье человека, так и на его эмоциональную оставляющую. И все же, зная все сложности и риски, почему мы врем?

 

Причины того, почему особь говорит не правду

Для того, чтобы избавиться от пристрастия, необходимо признать наличие проблемы и постараться разобраться с его первоисточником зарождения в сознании или же в характере личности.

Чаще всего тяга к ложной информации проявляется еще в детстве, когда подобная модель поведения приносила положительных эффект и, естественно, отложилась в опыт с отметкой «+».

Более того, в отношениях, очень сложно признавать факт собственной несостоятельности и упасть лицом в грязь. Главы семейства, а это не всегда мужчина, страшится признаться в том, что потерял работу, доверие или статус, особенно если он испытывает за это чувство вины, признав личную ошибку.

И вот тогда, запускается механизм самосохранения. Человек найдет спасение в абсолютно ином представлении ситуации в своей голове, а уж потом постарается донести случившееся и до партнера.

Но в глубине души каждый врунишка понимает, что такая игра не стоит даже одной свечи, ведь она подрывает не только веру в себя, но и чувство достоинства. Выделяют три основных компонента, подогревающих интерес к неправде.

Использование лжи, как инструмента контроля

Очень сложно выражаться правдивыми фразами, когда человек осознает, что ложные данные смогут помочь ему удовлетворить потребности или получить желаемые блага.

А еще чаще, ее используют как манипуляцию, чтобы другие индивидуумы делали то, что выгодно лгуну.

Желание быть лучше

Чтобы показаться могущественней, опытней или умнее в условиях конкуренции, люди не брезгуют допусками и придуманными аспектами презентации своей натуры. Врать — это простейший способ выглядеть круче в глазах коллег, близких и даже самого себя.

Со временем люди верят в то, что придумали, а психологическая маска «другого», более успешного кандидата на роль супруга, друга или специалиста, позволяет им ощущать себя уверенней.

Конструктивные замечания или указания на несостыковки суждений не работают в таком случае! Человек все равно продолжит исполнять актерское соло даже осознавая, что его «раскусили».

Желание быть респектабельней и невозможность принять себя настоящим, заставляет привычку трансформироваться в патологию, поскольку играет на одной из основополагающих ценностей личности.

Утешение Эго

Произнести правду — это значит почувствовать напряжение и неловкость. Особенно сложно это делать тогда, когда информация не из приятных. Используя вранье, человек стремится залечить свои душевные раны и снизить уровень ощущаемого дискомфорта. Это некий способ противостоять нежеланным эмоциям, ощущениям или чувствам.

 

Советы для тех, кто хочет говорить правду

  • Не стоит думать, будто бы умение подать правду правильно — не имеет значения. Ее необходимо использовать тактично, с умом, весомой долей терпимости и уважения к человеку;
  • перед приступом желания соврать — посчитайте до 10. Проанализируйте ситуацию и определите, что самого плохого сможет произойти, если вы скажете правду?
  • заранее представьте, что было бы, если бы ваш собеседник знал о том, что вы говорите неправду? Поэтому, упростите себе задачу и скажите ее, но с точностью до наоборот! Сделав это, вы почувствуете облегчение и избавление от чувства вины;
  • не спрашивайте себя: «Правильно ли это?», интересуйтесь — «Правда ли это?»;
  • хвалите себя за откровенность и честность.

 

Друзья, на этом я закончу. Определите причину проявлений и постарайтесь искоренить привычку, рассмотрев в истине свободу!

Подписывайтесь на обновления, а в комментариях поделитесь своими советами по искоренению привычки лукавить.

До встречи на блоге, пока-пока!

Скачайте бесплатно мою книгу
"Как трансформировать себя в СУПЕР личность"
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :o(