Как правильно стоять и какие позы подходят для успешного человека?

Автор:

 

Здравствуйте, дорогие друзья!

Доводилось ли вам задумываться о том, насколько сильно имидж и внешний вид влияет на соответствие нашей профессии, характера и общего посыла в массы?

А что, собственно, принято считать правильным имиджем? Лично для меня это целостный образ успешного человека. Он формируется благодаря правильной манере разговора, удачно подобранной одежде, жестам, совокупности личных и профессиональных качеств, подчеркнутых правильной стойкой.

Как правильно стоять? Ведь от того, насколько ярко и всеобъемлюще личность способна демонстрировать собственную уверенность, зависит и ее успешное будущее, наряду с превосходной карьерой.

 

СОДЕРЖАНИЕ:

 

dart-vejder

 

Благодаря красивой стойке, у особи, что встретила вас впервые, может сложится первое впечатление об оппоненте, как о личности. Хочу заметить: в ваших руках сделать так, дабы это впечатление было положительным и в нужный момент сыграло положительную роль для дальнейшего развития знакомства.

Увы, события жизни не всегда складываются таким образом, что ситуация, когда нужно справить неизгладимое впечатление, является главенствующей. Поэтому, стоит заранее подумать о том, чтобы умение правильно стоять играло вам на руку везде и всегда, как неотъемлемая часть здоровой привычки.

Я хочу обратить ваше внимание на некоторую особенность. Устойчивая стойка на поверхности Земли — это не только часть имиджа или красивой картинки, а шанс продемонстрировать окружающему миру свое внутреннее богатство, личные качества и уверенность в себе.

 

Почему нужно стоять правильно?

Можно попробовать выделить целый список причин или условий, благодаря которым гармоничная личность повысит свои шансы реализоваться. Сюда можно отнести и вопрос успешной карьеры, и продвижения:

  • нередко первое впечатление играет решающую роль в вопросе выбора кандидата;
  • выдающаяся стойка способна выделить человека из толпы;
  • когда человек стоит ровно и уверенно, то этот «жест» оказывает сильное влияние на людей, принимающих важные решения;
    menedjer
  • речь всегда звучит убедительней с уст особи, держащей спину ровно;
  • правильное стояние позволяет подчеркнуть свое активное намерение и желание добиться большего;
  • хорошая осанка — залог крепкого здоровья.

 

Запоминаем, как стоять правильно

Внимательно всмотритесь в тех индивидуумов, которые вас окружают. Вы наверняка могли отметить, что все они при первой же возможности норовят усадить свою филейную часть на горизонтальную поверхность?

Особенно ярко это наблюдается в транспорте, очереди и даже в ночном клубе. А все почему? Ответ прост! Они разучились красиво и правильно стоять. В итоге, мышцы тела в вертикальном положении всего организма начинают предательски гудеть и тянуть в неожиданных местах. Что делать в таком случае?

Отыщите баланс

Вам необходимо встать на ширину плеч, не сгибая при этом ноги. Слегка наклоните верхнюю часть тела (весь корпус) чуть вперед, чтобы ощутить вес на носочках.

После, перенесите ощущение на пятки с помощью обратного отклонения корпуса. А далее найдите оптимальный баланс, дабы чувствовать вес тела равномерно и отчетливо между двумя позами.

na-nosochkah

В итоге, у вас получится следующая картинка: таз и бедра — выдвинуты чуть вперед, а корпус компенсирует нагрузку отведенными плечами назад. Запомните это ощущение, ведь непосредственно в такой позе позвоночник безопасно для себя поддерживает вес накопленного :p

Контроль плеч и подбородка

Стоит более тщательно обращать внимание не только на спину, но и на плечи. Когда человек пытается выпрямиться, то он автоматически хочет отодвинуть плечи назад, «поднимая их вверх», вдавливая тем самым грудь вовнутрь.

Такую особенность я часто наблюдаю у девушек с объемным бюстом. Из-за многочисленных комплексов касательно размеров, они могут еще более нагружать спину, используя вышеуказанную особенность.

Я советую вам не опускать голову вниз и не вдавливать подбородок к ключицам. А разворачивая плечи назад, следите за тем, чтобы они были максимально опущены в низ.

Как это сделать? Напрягите руки и выровняйте их в локтях вдоль тела. Соберите пальцы в кулак и «направьте» его вверх, прижимая руки к полу. Почувствовав напряжение, практикуйте упражнение, в котором чередуется подъем плеч с их максимальным опущением.

krasivaja-osanka

Откажитесь от «рук в карманах»

Особенно мужчинам я хотела бы адресовать данный совет. Не стоит держать руки в карманах! Это вынуждает вашу спину сутулиться, чтобы достать до потайного отдела в брюках.

К тому же, находясь в помещении, это выглядит довольно не эстетично. Язык жестов подразумевает под данной привычкой желание скрыть свои намерения, излишнее волнение и некомпетентность, наряду с закрытостью и низким уровнем интеллекта.

Напрягайте мышцы

Если вам необходимо слишком длительное время провести в позиции оловянного солдатика, то я бы посоветовала вам напрягать мышцы пресса и ягодиц. Таким образом вы сумеете снизить давление на позвоночник и избежать травмирующей усталости.

В случае появления опоры в виде трибуны, столика или стенки, водрузите не опорную ногу на подпорку, перенеся вес тела. Обязательно меняйте ноги не реже чем 1 раз в 15 минут.

Красивая осанка

Правильная осанка в таком положении тела играет одну из главных ролей здоровой спины. В ее компетенции оказать общий, тонизирующий эффект на весь организм человека, укрепив настроение и подняв самочувствие.

pravilnaja-osanka

Я предлагаю вам проверить, насколько эффективно работает ваша спина!

  • Встаньте возле стенки и прижмитесь к ней ягодицами, пятками, лопатками и затылком;
  • постарайтесь максимально вытянуться вверх в таком положении, а после расслабиться;
  • отведите плечи назад, проследите за подбородком и головой (не опускайте слишком вниз, но и не запрокидывайте вверх);
  • стремитесь поддерживать ощущение себя, как ровной тростинки при движении или статическом положении тела.

 

Позы для успешного человека

Суть поз для успешного человека, отличается уверенной стойкой с несгибаемой осанкой. При этом, я рекомендую вам поиграть со своим разумом в одну занятную игру.

Представьте, что вас постоянно снимает скрытая камера. Спокойно, развивать паранойю не нужно. Просто убедите себя в том, что камера не может писать звук, она следит только за вашими позами.

Сосредоточьтесь на том, чтобы выглядеть достойно и максимально ярко продемонстрировать свои самые удачные ракурсы и умения.

harizmatichnyj-chelovek

Позы, выражающие силу и динамику

  • «открытые позы» способны выразить вашу настойчивость и коммуникабельность;
  • в случае анализа невербального посыла закрытых поз (скрещивание рук за головой или ноги на столе), то этот прием характеризует личность, как волевого и свободного от рамок человека;

Психологически мощные позы

  • Положить руки на бока в положении стоя;
  • запрокинуть руки за голову и откинуться на стуле всей спиной;
  • максимально широко расставить руки, положив их на стол ладонями вниз в момент доклада или диалога;
  • ноги расставленные на ширине плеч, носочки направленны четко вперед, в руках ручка или гаджет;
  • руки за спиной.

 

Друзья, на этом я закончу сегодняшнюю мысль.

Обязательно подписывайтесь на обновление блога и советуйте его друзьям для чтения и подписки. В комментариях поделитесь своими личными позами для успешных людей!

До встречи на блоге, пока-пока!

Скачайте бесплатно мою книгу
"Как трансформировать себя в СУПЕР личность"
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :o(