Философия айкидо и других восточных единоборств

Автор:

 

Здравствуйте, дорогие друзья!

Современный человек стремится максимально уделить время для спорта. Это связано с тем, что забота о собственном здоровье, рационе питания и образе жизни стала неотъемлемой частью успешной личности.

Уже давно не модно отравлять себя некачественными продуктами, потерпать от гиподинамии и обрастать вредными привычками, ускоряющими процесс старения. 

Сегодня очень популярно заниматься восточными единоборствами. Существует много направлений и техник, идеально подходящих, как для детей, так и для мужчин и женщин разной возрастной группы.

Благодаря спорту человек тренирует свою выносливость, уровень самодисциплины и к тому же, эффективно укрепляет здоровье физического и эмоционального аспекта. Отмечу, что чувство уверенности в себе и удовлетворенность жизнью, повышается именно благодаря времени, проведенному в спортзале!

Но какие существуют виды единоборств? Какова их истинная философия? И чем же на самом деле айкидо выделяется среди остальных видов борьбы? Об этом и не только в сегодняшнем материале!

 

СОДЕРЖАНИЕ

 

 

Чем же могут быть полезны конкретно для вас восточные единоборства? Многие люди не задумываясь, акцентируют внимание на словосочетании «боевые искусства», при чем сосредотачивают весь посыл к действию на слове «бой».

На самом же деле, в контексте стоит присматриваться ко второй части фразы, а именно к «искусству» или мастерству владения собственным телом и энергией силы. Занимаясь восточными единоборствами, особь полноценно погружается во многовековую историю, философию и глубинный смысл каждого направления.

Зачем это нужно, спросите вы?! Все дело в том, что в каждом направлении находится идея, предназначеная для развития гармонии тела и духа и раскрытия способности ощущать вибрационный отклик от внешнего мира.

Человек буквально растворяется в динамичной атмосфере и проникается тонким умением контролировать тело и разум одновременно! Это не спорт, друзья, это нечто большее! В чем характерность подобных занятий?

 

Характерность или главные отличия

Буквально все восточные единоборства имеют особые отличительные черты в виде плавных, изящных движений человека, приправленных колоссальной силой.

Вам доводилось обращать внимание на людей, которые тренируются годами или десятилетиями? Их тело четко и беспрекословно выполняет команды мозга, не тратя впустую ни секунды! Мышцы напряжены, уровень концентрации на движении достигает пиковых уровней и при этом, двигаются они, словно танцуя!

Легкость и непринужденность достигается не за один месяц тренировок. В момент занятий юных бойцов учат быть рассудительными, рациональными и даже хитрыми.

Ведь в отличие от других видов борьбы, единоборства восточного направления предназначены не для глупого избиения живого существа, а на тактику преобразования энергии противника.

Главная задача — измотать соперника и обхитрить его собственными же приемами! Это более чем разумный подход для человека. Ведь грубая демонстрация силы и кровавые бои, мне кажется, остались далеко в средневековье или на гладиаторских аренах!

Также при систематических занятиях прекрасно развивается способность принимать быстрые и взвешенные решения. А эти базовые навыки полезны не только в момент «сражения», но и в жизни всецело.

Более того, в поединке ученикам приходится максимально включать логическое и критическое мышление, чтобы оценить результат каждого движения до окончания итогов спарринга.

 

Польза и цели единоборств

Некоторые родители с опаской относятся к занятиям борьбой и не допускают детей к подобным секциям. Их пугает травматизм, погружение в контактный вид сражений и переживания о продолжении пристрастия драться просто на улице!

Да и сами взрослые, до конца не понимающие суть философии приглянувшегося вида, не спешат идти в секции. Я предлагаю вам рассмотреть три ключевых аргумента, которые помогут изменить укоренившуюся точку зрения на данные виды спорта!

  1. Боевые искусства помогают держать свое физическое развитие в отменной форме! В момент тренировок используются основные группы мышц спинного отдела, шейного, грудного. Вы тренируете мышцы рук, ног, ягодиц и самое главное это не уподобляется к банальным и надоедливым мукам над штангой! В процессе вы всегда думаете, а это приносит дополнительный бонус к времяпрепровождению!
  2. Также одним из самых важных достоинств считается умение защитить себя или близких в нужный момент. Даже самые лучшие и титулованные «игроки клубов» никогда не станут использовать силу необдуманно, просто идя по улице! Но все же, если кто-либо посягнет на их свободу, они всегда смогут дать надлежащий отпор. Это очень полезно для девушек, которые иногда обладают менее сильными физическими данными и рискуют стать жертвами агрессивных личностей.
  3. Восточные единоборства включают в себя уроки самоконтроля, упражнения на контроль эмоций и душевного состояния. Учение моральным ценностям происходит благодаря интересным философским течениям. Они идут рука об руку с физикой тела.

 

Виды единоборств

Философия айкидо и основные принципы

Айкидо принадлежит в японскому виду единоборств, которое появилось всего навсего 50 лет назад, но активно пользуется огромной популярностью среди людей! Открою небольшой секрет, в этом виде воинского мастерства нет привычных спаррингов или реальных соревнований. А все потому, что бой не является целью!

Более того, я сама являюсь поклонником этого стиля, из-за его супер-идеи! Ее сутью выступает правило, позволяющее сконцентрировать свое внимание не на нападении на противника, а на качественной защите.

Философия искусства учит видеть главное — не действие оппонента, оформленное в движение, а его сознание. Именно этот ключевой подход позволяет выявить слабые места и вернуть адресату его враждебную энергию! По-моему мнению, это более чем логично!

Этот вид считается мягким стилем воинского мастерства. Но что лежит в основе его принципов? Отмечу, что главными китами выступают несопротивление, отказ от лобового столкновения, податливость, контроль движений нападающего и четкая реакция.

Как только человек вступает на путь первых занятий, его обучают прямолинейным движениям. То бишь, особь изучает азы основных групп движений в бою. Сначала это путь по условному квадрату, затем по треугольнику и только потом, личность переходит на уровень круга.

Именно там раскрываются внушительная центробежная сила, которую многие борцы сравнивают с неудержимым смерчем! А ещё, этот стиль походит на образ воды, который с одной стороны очень мягкий и гибкий, а с другой, размывает даже самые крепкие горные породы!

Тайны карате

Где-то 300 лет тому назад, на небольшом островке под названием Окинава, между Тайванем и Японией, зародился уникальный вид единоборств под знакомым названием карате.

Этот вид борьбы — контактный, достаточно жесткий. Он требует силы, выдержки, знаний и не одного года занятий.

По итогу практики, удар становится похожим на столкновение с поездом, а тело приобретает «железные» мышцы и абсолютно заниженный болевой порог. В чем выражена главная идея единоборства?

Главное — это сокрушить противника с одного удара! По этой причине бой состоит из многочисленных прыжков, ударов ногами, руками и даже пальцами! Плюс ко всему, сопутствуют бою и громкие крики, которые придают борцу дополнительный объем храбрости и внутренней силы.

Искусство кунгфу

Кунг-фу приравнивается к абсолютному виду психофизического совершенства человека! В самом Китае это слово обозначает идеальное мастерство, навык доведенный до максимальной степени или же уровень широчайшей компетенции в выбранном деле.

В процессе овладения навыком ведения боя, выделяют четыре основных этапа:

  1. Детальное погружение в особенности своего тела и его сотворение. Получение инструкции, как правильно им пользоваться для достижения уникальных результатов.
  2. Ученик изучает пласты формальных комплексов движений и наборы упражнений.
  3. Вырабатывает способность правильно коммуницировать с партнером, читать его знаки тела, контролировать собственные реакции и предотвращать удары.
  4. Оттачивание мастерства ведения боя и открытие абсолютно новой формы пребывания в состоянии. При прохождении всех ступеней становления себя, как бойца кунг-фу, особь может подчинить себе управление энергией Ци, что позволяет раскрыть необычайные особенности тела, а главное духа!

Мастерство джиу-джитсу

Джиу-джитсу называют техникой гибкости. И неспроста! Борцы используют свое тело не как массу силы для тотального нападения с целью нанесения физических увечий, а как мягкий инструмент для боя без оружия!

Кредо философии единоборства направлен на сохранение жизни и здоровья, при чем, желательно на длительный строк. В единоборстве существует фраза под названием «Четыре стены».

Это такое универсальное понятие, которое вплелось в основную идею направления. В же чем заключается путь воина джиу-джитсу? Человеку, в течение жизни, необходимо приложить усилия, дабы укрепить 4 несущих стены своего мира, а именно: коммуникативный навык общения с окружающими, здоровье, знание и конечно же духовность.

А вот главной особенностью в момент спарринга выступает правило не выходить на открытую схватку! Вся тактика сводится к тому, чтобы у противника сложилось ощущение личного триумфа или победы. Таким образом, в самый неожиданный момент вы  сможете доказать ему обратное, с помощью обращения его же силы против него самого!

 

На этом я закончу!

Подписывайтесь на обновления, а в комментариях расскажите о своем опыте занятий борьбой! Доводилось ли вам участвовать в спаррингах? Или быть может вы приверженцы других стилей единоборств?

До встречи на блоге, пока-пока!

Скачайте бесплатно мою книгу
"Как трансформировать себя в СУПЕР личность"
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :o(