А знаете ли вы как эффективнее всего уберечь своего ребёнка от курения?

Автор:

 

Здравствуйте, дорогие друзья!

Взрослым очень важно следить за здоровьем своего ребенка. Все дело в том, что школьные педагоги не всегда хотят воздействовать на ученика, проводя разъяснительные беседы и читая нравственные лекции о вреде курения, а психологов на всех не хватает.

Что касается высших учебных заведений, то воспитывать совершеннолетнего человека — не прямая обязанность учреждений. И остается два варианта — доверится чаду, полностью полагаясь на то, что он осознает всю силу влияния привычки или контролировать происходящее самостоятельно, обнюхивая вещи.

Как правильно говорить о курении с сыном или дочерью? Ведь от того, как вы выстроите диалог, зависит уровень доверия в семье, понимание и сам контроль ситуации.

 

СОДЕРЖАНИЕ

 

 

Как уберечь ребенка от курева? Открою для вас истинный смысл статистики. Согласно последним данным, если один из взрослых в семье страдает от табачной зависимости, то с вероятностью в целых 98% эта привычка отравит здоровье и наследнику семейства.

Поэтому, один из самых действенных и проверенных способов профилактики возникновения курения у ребенка — избавиться от нее взрослому.

Когда заядлый курильщик, рассказывает поучительным тоном о самых страшных проявлениях табакокурения, а после идет на балкон за свежей порцией сигаретного дыма, любые настановки, в таком случае, будут проигнорированы.

 

Цена одной сигареты

Хотите, чтобы ваши дети не курили? Прежде чем воплотить в реальность это желание, необходимо понять, почему же они тянуться за порцией отравы? И главное — сумейте поговорить об этом. Зачастую, в подростковом возрасте курение начинается невинно. Всего одна сигарета, а что в ней такого? А потом ещё одна, и ещё...

Постепенно, процесс трансформируется в зависимость. По статистике, большинство курильщиков становятся таковыми в юношестве. И очень важно на этом этапе помочь ребенку осознать и принять правильность выбора образа жизни, оценить ситуацию, сделав соответствующие выводы.

Никотин — это наркотик. Попадая в человеческий организм он стимулирует чувство удовольствия, требуя по прошествии времени увеличения дозы. Влияние можно представить в виде маленького монстра, который был добровольно приглашен в голову.

После затяжки, в организм попадают продукты горения смол, зол, опасных ядов, канцерогенов. Это приводит к учащенному пульсу, повышению давления, подавлению чувства голода, головокружению и тошноте.

Происходит процесс окисления мембран клеток, а в дальнейшим это грозит полным разрушением таковых и изменениями на генетическом плане. Каждая сигарета — это удар по артериям и нервной системе, помимо других опасных проявлений.

Курение провоцирует не только развитие онкологии, но и атеросклеротических бляшек, что является плацдармом для тромбов. Поэтому, курильщики часто умирают не от рака легких, а от инсультов и инфарктов, поскольку самостоятельно сжигают внутренние стенки сосудов.

Интересный факт, приведенный Алленом Карром, меня поразил. Он говорил о том, что никотин, как основной наркотик в табаке, обманывает курильщика, пока тот даже не подозревает об этом. Все дело в состоянии, которое искусственно создается.

Например, человек решил покурить, когда ему было плохо. Сигарета действует молниеносно, поднимая настроение, но эйфория длится недолго, всего пару десятков минут. И тогда, наступает фаза отказа от никотина, его полная нехватка в организме, выражающаяся в еще худшем состоянии, что было до этого.

И для того, чтобы вернуться к истокам прежнего состояния, курильщику необходимо повысить первичную дозу, но к сожалению, достичь настоящего, самодостаточного самоощущения ему не удастся вообще, как бы он не старался!

Для этого нужно пережить никотиновое голодание и тогда, по истечению пары месяцев, эмоциональный фон вернется в прежнее русло! Как избавиться от риска увидеть своего ребенка с сигаретой в руке?

 

Эффективные рекомендации

Наглядно продемонстрируйте вред курения

Я понимаю, что если вы не курите — это еще не залог успеха, а всего лишь дополнительный бонус! Ваши дети ежедневно видят рекламу, активно пропагандирующую шик и блеск от наркотика, видят соседа на балконе, потягивающего трубку и героев сериала, которые затягиваются дымом и выглядит это, конечно же, очень круто!

Я не являюсь сторонником жестких методов, но реальная картинка вреда здоровью, способна объяснить суть без лишних слов. На сегодняшний день существует множество фильмов, популярно рассказывающих о том, что означает курение и какие последствия оно за собой несет?

Например, если взять сигарету, поджечь ее, набрать в рот дым и выдохнуть его в белый платок, то на нем окажется ореол каждого выдоха сигаретного дыма. Это ужасающая картина меня поразила в свое время. А была она продемонстрирована в фильме А. Карра «Легкий способ бросить курить».

Более того, существует множество реабилитационных центров, где люди делятся историями преодоления наркотической зависимости. Вы можете попасть на день открытых дверей и ваш ребенок лично убедится в том, что это не шутки, не роскошь, а реальное самоубийство. Жестко, но поверьте, действенно!

Узнайте причины тяги к курению и работайте на укрепление доверия

Спросите ребенка, достаточно ли времени вы ему уделяете? Не является ли он изгоем среди людей? О чем он переживает, мучает ли его комплекс вины? Не попал ли он в дурную компанию? И главное, спросите, что вы, как родитель можете сделать?

Доверие — это важнейшая составляющая здоровой, семейной атмосферы. Если его нет, то вы не сможете стать авторитетом в глазах сына или дочки, а следовательно и советы, и установки умышленно пролетят мимо ушей.

Курево может быть своеобразной формой протеста, способом привлечь родительское внимание или внимание противоположного пола, если избранник является «плохим» парнем или девушкой.

Я рекомендую вам выстроить диалог, а не читать морали. Ведь все знают: сигареты — это смерть! Но тем не менее, люди массово курят. Поинтересуйтесь у ребенка, что лично он думает о табаке и о предпочтении зависимости или свободы? Внимательно выслушайте и обратите внимание чада на рекламу табачных компаний.

Обсудите лозунги, ролики и пропаганду, вызывающую чувство крутости и респектабельности. Говорите с ним, как с себе равным, не преуменьшая важность слов и мыслей детей.

Взывайте к гордости

Твердите одно: курение — это некрасиво. Это фу! И не фигурально, а фактически! Напомните подростку, что процесс табакокурения — это не картинка из фильма, а желтые зубы, зловонное дыхание, одышка, дряблость кожи, ломкие ногти и жуткий запах одежды.

Именно эти аргументы могут привести к отказу, поскольку в этом возрасте спортивный потенциал и привлекательность ребенка имеют огромную роль!

Объясните, как можно удивить избранника подтянутой фигурой, с яблоком в руке, а не сигаретой! Скажите, что сегодняшняя мода — это симбиоз здорового образа жизни и самообразованности. Деградация личности давно не в моде.

Предложите альтернативу

Для детей важно найти свои таланты и самореализоваться. Ведь именно ненужность, бессмысленность и отсутствие занятости, провоцирует развитие зависимостей. Занятия спортом или искусством могут выступить прекрасным замещением курению.

Хе делите виды спорта на женские и мужские! Дети должны самостоятельно выбрать увлечение по душе, без вашего вмешательства. Ведь их счастье важнее ложных стереотипов!?

Ваша главная задача — поддерживать на протяжении занятий, хвалить за старательность и лучше всего, присоединиться к процессу, воздержавшись от упреков! Это поднимет ваш авторитет, значимость и качество поддержки.

К тому же, не все дети могут похвастаться спортивным или креативным папой или мамой, поэтому вы станете звездой, а это еще один бонус в вашу копилку.

Акцентируйте внимание и на пользе чтения, обучения и самосовершенствования. Занимайтесь вместе, дискутируйте, говорите на равных и я уверенна дурным пристрастиям не останется ни места, ни времени в его расписании!

 

На этом точка! Заботьтесь о ваших кровинках и подписывайтесь на обновления!

А в комментариях поделитесь собственными методами по изгнанию курева из мыслей ребенка!

До встречи на блоге, пока-пока!

Скачайте бесплатно мою книгу
"Как трансформировать себя в СУПЕР личность"
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :o(