А вы хотите научиться контролировать свои мысли?

Автор:

 

Здравствуйте, дорогие друзья!

Нам часто говорят, что собственные мысли необходимо научиться контролировать. Но зачем? Все потому, что они хоть они и не материальны, но всё же способны материализоваться! В случае, когда человек оптимистично и положительно настроен к миру и Вселенной всецело, то его жизнь приобретает насыщенные и яркие краски.

А вот в случае с повальным пессимизмом и негодованием, черные тучи могут настолько сильно сгуститься над головой, что и солнца не увидишь. Все то, о чем мы думаем, имеет фантастическую особенность сбываться. Так как научиться контролировать свои мысли, а соответственно и жизнь?

 

СОДЕРЖАНИЕ:

 

mozg-zemlja

 

Концентрация на прирученных думах в голове помогает избежать глупых и курьезных ситуаций. Это касается сферы как личный отношений, так и рабочего поприща. Агрессивный человек не умеет и не может ответственно подходить к произнесенным словам, дав волю эмоциям.

Осознание факта, что происходящее материализуется рядом всего лишь навсего от наших помыслов — для некоторых смешон, для других является пугающим. И при этом, силу разума и мысли, думаю, никто отрицать не станет. Думаете о плохом — оно стучится в двери, направляете себя на сторону добра и оно тут же заливает все вокруг своим светом.

Так с чего начать? Что нужно для того, чтобы качественно и эффективно освоить техники, помогающие взять бразды правления своей жизнью в руки?

Для сегодняшнего материала я подготовила несколько советов. Приступим?

 

Жизнь не справедлива ко мне!

Я думаю, пришло время понять, что Вселенная дает нам то, чего мы так искренне просим. От наших помыслов и содеянного, зависит картина мира, создаваемая нами вручную, словно опытным мастером.

nasha-karta-mira

На этапе жизненного становления с личностью происходит множество событий. Некоторые из них негативны, другие — весьма положительны. Но не стоит все принимать слишком близко к сердцу!

Жалуясь на мир за то, что он не справедлив, вы подогреваете негативную энергию и можете в ней задохнуться. Вместо того, что бы радоваться, человек стремиться найти то, о чем ему хочется жаловаться, плакаться и пускать слюни.

Хочется солнца! — пожалуйста! Нет, нужен дождь! Когда закончится лето! — ах, как я не люблю осень. Мы не можем контролировать все, что происходит с нами. Но реакции на поступающие события — наша зона ответственности.

Понимая эту истину, можно прекратить себя жалеть и начать жить полноценной, гармоничной жизнью с целой гаммой ее сюрпризов.

 

Где же спрятан идеал?

Идеальных людей не существует. Все люди по-своему и в чем-то неидеальны. Вы — не исключение. Но из-за уникальности и неповторимости, мы компенсируем эту нужду в поиске совершенного чуда.

chelovek-siluet

Особь, что не смогла примириться с этой истиной, запускает механизм самобичевания и самоедства. Вместо любви, испытываемой к себе, она чувствует недостатки, более высокие планки и вершины, тем самым теряя нить присутствия в настоящем времени.

Психология отношений говорит о том, что мы яро стремимся найти в партнере отражение себя. Так большинство людей, считая собственное отражение в зеркале плохим, не подпускает других к себе ближе, чем на расстояние вытянутой руки.

Эти действия подкреплены мыслями: «Я недостаточно хороша для него», «Он меня не полюбит такой», «Мне нужно стать лучше! Похудеть, перекрасить волосы, найти другую работу и только тогда...»

Такие аффирмации не несут ничего хорошего и доброго в жизнь индивидуума. Она постоянно будет бежать за морковкой, подвешенной перед носом не понимая собственной бесценности и таланта.

Посмотрите на себя другими глазами! Полюбите достоинства, работайте над недостающими частями пазла и стремитесь быть в гармонии с собой.

 

Негатив — уходи прочь!

Не стоит цепляться за негативные мысли, как за спасательный круг. Они полностью блокируют разум и не дают возможность человеку подумать под другим углом над возникшей ситуацией.

negativnye-mysli

Как только вы обнаружили цикличность 1 мысли, что предательски говорит вам о том, что все будет плохо — гоните ее прочь! Переключитесь на нечто позитивное. Подумайте, что может заставить вас улыбнуться в самый сложный и знаковый миг?

Как только вы отпустите потребность в уповании горем, к вам вернется навык думать логично и продуктивно. Выхода нет только из гроба, а пока, сделайте себе ароматный, травяной чай и подумайте о хорошем.

 

Излучайте добро по отношению к окружающим

Близкие люди не по наслышке знают, что такое взрывной характер!

Любимые частенько попадают под раздачу «горячим словцом» просто потому, что находятся рядом.

Все это происходит из-за неумения вовремя остановиться и постараться проконтролировать и чувства, что возникают где-то в глубинах сознания, и слова, что предательски слетают с уст!

Нельзя желать умышленно причинять боль рядом идущим. Оскорбляя человека, как личность, особь рискует сорваться и просто выпустить пар на свободной кандидатуре.

Зависимость от снятия стресса таким образом, вынуждает близких людей отдаляться, испытывать страх и жить в полном хаосе чувств. С одной стороны их любят, а с другой — калечат.

bez-stressa

Необходимо стремиться быть сдержанным, тактичным и доброжелательным. Гнев и отсутствие контроля, могут привести к очень тяжким последствиям. Отношение человека и социума, должно строится на уважении. Только тогда личность будут ценить, зародится желание прислушиваться к ее словам и понимать их истинное предназначение.

 

Дополнительно

  1. Тренируйте концентрацию своего внимания. Этот метод прекрасно помогает справится с потоком негативных мыслей вплоть до их полного исчезновения.
  2. Доводите негативные установки к «перегоранию». Анализируйте возникшие ситуации и задавайте вопросы по примеру: «Что самое плохое может со мной произойти, если я предприму такие меры»? Разукрупняйте сложившуюся ситуацию и не подпитывайте негатив эмоциями.
  3. Проводите медитационные упражнения или занимайтесь йогой. Это прекрасно стимулирует симбиоз работы тела и мозга, очищая их от лишних провокаторов.
  4. Наслаждайтесь жизнью в полном ее проявлении! Релаксация очень важна в нашей насыщенной жизни. Практикуйте вечерние прогулки, занимайтесь творчеством и не требуйте от себя слишком многого! Релаксационные игры и упражнения, о которых я писала ранее, отменно подойдут в процессе воспитания помыслов и улучшения самочувствия!

golova

 

Друзья, на этом точка.

Подписывайтесь на обновление моего блога и рекомендуйте его друзьям для прочтения. В комментариях расскажите о том, каким образом вы контролируете свои мысли и каких результатов вам довелось достичь?

До встречи на блоге, пока-пока!

Скачайте бесплатно мою книгу
"Как трансформировать себя в СУПЕР личность"
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :o(