А пробовали ли вы фейхоа и что вам может дать употребление этой вкусняшки?

Автор:

 

Здравствуйте, дорогие друзья!

Продолжая тему полезных овощей и фруктов, сегодняшний материал я хочу посвятить экзотическому гостю родом из Бразилии. Акка Селлова или же фейхоа — это деревце, что славится своим вечнозеленым подходом к жизни. Но главное, оно имеет съедобные плоды с вкусовым оттенком субтропиков.

Окультуренные виды на сегодняшний день выращиваются в Азербайджане, Абхазии, Сицилии и даже в Новой Зеландии. К сожалению, этот хитрый фрукт не часто встречается на столах у людей. А напрасно, ведь польза фейхоа спрятана в его удивительных, целебных свойствах.

 

СОДЕРЖАНИЕ:

 

 

Спелые ягоды экзотического деревца внешне имеют яркий, зеленый цвет. Зато внутри плод наполнен вкусной, прозрачной мякотью. Вкусовые качества фейхоа многим напоминают клубнику или землянику в сочетании с киви.

Кстати, кушать его можно двумя способами: или же вы разрезаете его пополам и достаете сочную мякоть ложечкой, или же употребляете вместе с кожурой, нарезая кружочками.

Но при всех ярких пищевых характеристиках экзотический житель субтропиков обладает массой целебных свойств, что в сегодняшней статье будут преподнесены с огромным удовольствием!

 

Состав и калорийность

Плод низкокалорийный! Заметьте, при 100 гр продукта, вы получаете 48-50 ккал. Презентую максимально эффективный совет девушкам, следящим за фигурой или отчаянно пытающимся сбросить вес.

В диетологии существует экспресс-диета, главным оружием которой выступает ужин с ягодой (400 грамм). Конечно же без сахара. Многие отмечают не только скорое снижение цифр на весах, но и шикарное настроение, наряду с хорошей работой пищеварительного тракта.

Фейхоа — природный источник йода. Эта добавка прекрасно влияет на работу щитовидной железы, особенно когда обнаружен чрезвычайный дефицит этого элемента.

Стоит отметить, что спрятанный внутри плода водорастворимый йод, оказывает огромную пользу для организма человека, стимулируя отменную работу его иммунной системы.

Плод можно назвать некой копилкой полезных минеральных веществ, среди которых можно отыскать все витамины группы В, высокое содержание магния, калия, цинка и такого нужного для здоровья детей витамина С.

Более того, в нем есть правильные пищевые волокна, стимулирующие синхронную работу ЖКТ, белки, углеводы и ненасыщенные кислоты. Жиры представлены, как в ненасыщенном, так и обычном виде, в добавке с питательными сахарами.

Но самое главное — фейхоа заполучил 5 нужных аминокислот: тирозин, глютамин, аспарагин, аргенин и аланин. Стоит отметить, что в нем присутствует и пектин с дубильными веществами, большое количество которых приходится на кожуру, из-за чего она проявляет свои вяжущие свойства.

Также ягода собрала в себе массивный кладезь антиоксидантов. Они эффективно омолаживают организм человека, придавая ему заряд бодрости и сил. Также выступают, как отменный профилактический препарат для предотвращения онкологических образований.

Более того, в фейхоа содержится огромное количество эфирных масел. А это значит, что плод — универсальное средство для домашних ингаляций. Вам нужно скушать мякоть, насладившись плодом, а шкурку запарить кипятком.

При добавлении соды в такую настойку, вы получаете по результату отменное средство для лечения насморка и дыхательных путей от простудных заболеваний. А витаминные соединения, наряду с другими полезными элементами, способны быстро вытащить человека с депрессии и избавить от межсезонной хандры.

 

В чем польза?

Как принимать Акка Селлова для получения наиболее высокого результата? И как учесть дозировку, чтобы не получить переизбыток йода? На самом деле, оптимальное количество штук для поедания — 4-5 плодов в 24 часа.

Таким образом вы получите максимальную выгоду от употребления ягоды в своем рационе. Ее можно есть в виде самодостаточного фрукта, так и в тандеме с другими фруктами: бананами и цитрусовыми. А вот с орехами и семечками фрукты не сочетаются. Так что, чтобы пищеварение проходило легко и без ненужных энергозатрат, не употребляйте эти продукты одновременно.

Кому обязательно нужно привнести в свое меню фейхоа, а главное зачем?

  • плод применим при заболеваниях ЦНС и головного мозга;
  • чистке сосудов;
  • ослаблению иммунитета (особенно зимой);
  • для женщины фрукт незаменим в процессе нормализации менструального цикла;
  • для мужчины — способностью восстановить здоровье легких (после курения), а также укрепить кратковременную память;
  • при сниженном гемоглобине;
  • очищает кровь от токсинов и «плохого» холестерина;
  • при беременности (особенно полезно на 12-ой неделе, когда развивается щитовидная железа малыша);
  • при полной интоксикации или истощении человеческого организма;
  • страдающим расстройствами кишечного тракта (запоры, диарея), а также фейхоа отменно рекомендует себя для нормализации работы пищеварительной системы из-за высокого содержания клетчатки;

Для того, чтобы избавиться от заболеваний сердца и сердечно-сосудистой системы, советую вам систематически пить столовую ложку сока фейхоа, размешанного в половинке стакана очищенной воды. Также, это является профилактическим средством во избежания рецидивов.

Так, например, излечиться от гипертонии или атеросклероза можно с помощью перекручивания ягоды через мясорубку или измельчения в блендере с кожурой. После добавьте в смесь меда в сочетании два к одному и кушайте три раза в день перед едой.

Такое средство уникальным образом воздействует не только на очаг болезни, но и считается удивительной лекарственной микстурой для насыщения организма витаминами.

 

В косметологии

Из-за своих антибактериальных и противогрибковых свойств, фейхоа применяется не только в кулинарии, но и в косметологии. Фрукт идеально подходит для полноценных, кожных процедур, поскольку суперспособность антиоксидантов направленна на омоложение кожи и регенерацию здоровых клеток.

Дабы придать коже упругость и свежесть, особенно зоне вокруг глаз, плод измельчают в кашицу и прикладывают к областям поверхности лица на 15-25 минут, после чего смывают теплой водой.

Можно добавить к массе немного оливкового или кунжутного масла. А для получения прекрасного пилинга с мягким эффектом, вам нужно смешать перетертую ягоду с медом и измельченными какао-бобами. Такая смесь хорошо борется с целлюлитом, успокаивает и омолаживает кожный покров.

 

Противопоказания

Перед тем, как кушать фейхоа важно ознакомиться не только с полезными особенностями заморского гостя, но и вредом, что может нанести фрукт организму с недугами и хроническими заболеваниями. Фрукты — идеальная еда для полностью здорового организма, но к сожалению таких на Земле мало. Итак, кому стоит опасаться проблем?

  • Незрелый фейхоа может вызвать отравление, поэтому внимательно осуществляйте свой выбор;
  • осторожно употребляйте в пищу при сахарном диабете или вовсе откажитесь;
  • при язве и гастрите;
  • категорически не рекомендуется смешивать плод с любым молочным продуктом;
  • запрещено использовать фрукт, как добавку малышам до 1 года;
  • при беременности важно не навредить количеством употребляемых грамм фейхоа, поскольку передозировка йода может быть опасней нежели его нехватка;
  • индивидуальные, аллергические реакции на вещества.

 

На этом все! Теперь вы узнали о тайнах фейхоа и сможете применять его полезные подарки при пополнении организма ценными, витаминнами.

Подписывайтесь на обновление блога, а в комментариях делитесь вкусовыми впечатлениями от знакомства с фруктом!

До встречи на блоге, пока-пока!

Скачайте бесплатно мою книгу
"Как трансформировать себя в СУПЕР личность"
Комментариев к статье: 4
  • Алексей
    24.01.2017 | 15:09

    Фейхоа интригующая ягода, которую даже не встречал в продаже. рассказано динамично и интересно, только теперь надо в супермаркете присмотреться, купить и убедиться в его съедобности.

    • Елена
      27.01.2017 | 12:23

      Приветствую Алексей! Да её не везде можно найти. Даже в Бельгии она не в каждом магазине встречается! :p

  • Елена
    27.01.2017 | 11:40

    Смотрю в маркетах на всякие экзотические фрукты и думаю как же их есть? Чистить или нет, а может в кожуре самое полезное или выкину то, что и надо кушать? Буду пробовать теперь фейхоа.

    • Елена
      27.01.2017 | 12:21

      Здравствуйте Елена. С кожурой проблема двояка: с одной стороны в ней море витаминов. Но всё же если фрукт был химически обработан, то именно также будет больше химикатов. Лучше предпочитать экологические фрукты. А тропическими фруктами можно объедаться в путешествиях! :p

Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :o(