А есть ли у вас один из этих признаков заниженной самооценки?

Автор:

 

Здравствуйте, дорогие друзья!

Низкая самооценка выступает основополагающей причиной того, что человек не может достичь своего законного успеха и реализовать потенциал на максимум.

Бывает так, что диагностировать у себя подобный «дар» довольно сложно и именно поэтому для сегодняшней статьи я подготовила основные признаки заниженной самооценки, чтобы вы качественно поработали над ее укреплением, в случае обнаружения проблем.

Чувство постоянного угнетения и недостаточности прикладывания усилий, стопорят порой самые перспективные дела и убивают желание что-либо делать. А все почему?

Да потому что, кто-то сделает это лучше, может не получится и вообще вы — не особенный. Если вам знакома подобная «песенка», то сегодняшняя статья — прямая рекомендация к прочтению.

 

СОДЕРЖАНИЕ:

 

nizkaja-samoocenka

 

Переизбыток негативных аффирмаций

Повысить самооценку человеку мешает собственное поддержание иллюзий негативного расклада обстоятельств, не умение отпустить груз прошлого и разрушающие установки.

Личность с низким уровнем принятия себя слишком часто уповает на негативные фразы в разговорной речи. «Все плохо, ничего не выйдет, я неудачник, это требует более высоких знаний и навыков, не уверен, вряд ли...» и т. д.

Если вы или ваши родственники подсели на подобную «пластинку», которая уж очень эффективно убивает веру в себя, то это первый признак наличия «заболевания».

Психодиагностика того, как именно человек смотрит на мир, на себя и на жизнь всецело, может сказать о многом и стать самодостаточным способом выявления у себя отклонения от маршрута успешности.

Подобные дурные мысли не только превращают личность в нытика, но и несут существенный урон окружению. И когда в семье есть подобный носитель угрюмой и заниженной самооценки, то постарайтесь следить и за остальными членами семьи, которые из-за стрессовой ситуации могут примкнуть к «плохим» убеждениям.

 

Тотальная депрессия и режим «всегда недоволен»

depressija

Люди, у которых наблюдается заниженная самооценка перестают нести ответственность за свою жизнь. Они готовы винить в провалах кого угодно. И зачастую, эта боксерская груша — их собственное отражение в зеркале, что и рождает недовольство не только собой, но и окружением.

Плохое настроение бывает у многих и зависит от жизненных обстоятельств и реакций на них. А вот депрессия и постоянное плохое настроение — это уже второй признак.

И вот возникает вопрос: «Что появилось раньше? Изначальный негатив под сердцем, который спровоцировал низкую оценку себя или же низкий уровень самооценки, повлек за собой плохое самочувствие на душе?»

Иногда неуверенность в себе, в компании «рычащего» настроения может маскироваться под раздражительность, плаксивость, излишний цинизм или даже неуместный сарказм. Но знайте, все это симптомы героя этой статьи.

У мужчин часто наблюдается скрытая агрессия по причине переизбытка негативного отношения к себе и невозможности оговорить это. Мальчиков с детства учат не плакать! Но всему есть предел.

Постоянно думая о своем несовершенстве, он накаляет собственное восприятие до невиданных уровней и взрываясь, может задеть чувства ни в чем не виноватых людей, находящихся рядом.

 

Мне нужен идеал и точка!

idealist

Непринятие себя, заставляет людей извращать свою жизнь по-полной программе! Перед тем, как сходить в магазин за молоком у женщин часто наблюдается миссия «усовершенствования».

Она может часами крутиться возле зеркала, яро пытаясь придать себе идеальный вид. Казалось бы, зачем? Желание быть лучше, выглядеть эффектней нежели подруга или госпожа с глянцевого журнала, работать на более престижной работе, доказывать свое право быть хорошей и при этом идеальной — является тоже признаком заниженной самооценки.

Человек не может допустить того, что бы его оценивали таким, какой он есть. И именно из-за постоянной гонки за призрачными канонами и придуманными иконами или эталонами, многие упускают возможность пожить в удовольствие. Поскольку «любимой» назвать себя не могут.

 

Один совсем один

Одиночество или стремление к нему также говорит о том, что существуют проблемы с самооценкой. Принятие решений становится непосильной задачей и для того, что бы никто не вмешивался и не говорил, что человек его принял не правильно — он держит дистанцию.

Страх быть не таким, как нужно, не достаточно хорошим заставляет людей бояться себе подобных. И чем посторонней особь, пришедшая на территорию — тем сложнее вступить с ней в разговор, не говоря о том, что бы довериться.

razgovor-v-kafe

 

Страх неизвестности

Довольно часто у личности с вышеуказанной проблемой развивается страх новизны. Родное болото, играет роль милой сердцу ракушки, с которой «выширять» ее просто невозможно. А вдруг станет еще хуже? Что тогда, инфаркт?

Такая самооценка может видоизменяться и трактоваться не по назначению. Можно подумать, что индивидуум попросту стремиться к комфорту, обладает чрезмерной застенчивостью или робостью, но стоит откровенно посмотреть правде в глаза и увидеть совершенно другую причину подобного становления себя в пространстве.

 

Это моя вина

Землетрясения, цунами, наводнение, штраф, удар мизинца о комод — все это вина только его! Человека с ущемленной самооценкой. Такие люди всегда берут ответственность на себя, но в отличии от сильных людей, что делают это для отслеживания вектора силы усилий для следующего раза, они доказывают себе и другим, какой он неудачник.

Правильно реагировать на критику у них тоже не получается. Восприятие всегда обусловлено только личным и направленным на них! Благодаря воспаленному восприятию человек всегда извиняется за себя в том, в чем не виноват. Это говорит о наличии слишком запущенной стадии неприятия.

 

Отказ сдерживать позицию

Если наделить серьезными полномочиями или миссией такую особь, то она при первой же возможности ее сдаст и скажет: «Слава Богу, что получилось избавиться».

Очень часто подобное явление наблюдается у подростков. В разговоре с ним, вы можете сами убедиться в признаке, путем отслеживания поведения при противоречиях. Желание всегда соглашаться, поддаваться провокациям или просто молчать, выражая покорность и согласие со всеми словами, которые доведется услышать.

podchinenie

Это называется, «примите решение уж без меня как-то». Поймите заниженная самооценка может быть локальной. Когда в конкретном аспекте вы — профан, а в другом — Ас. Но в случае постоянной неуверенности в своих силах, нужно немедленно брать себя в руки!

 

Друзья, на этом все!

Подписывайтесь на обновление блога и рекомендуйте его для прочтения. В комментариях расскажите о том, какие признаки по-вашему, наиболее распространенные?

До встречи на блоге, пока-пока!

Скачайте бесплатно мою книгу
"Как трансформировать себя в СУПЕР личность"
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :o(