7 причин восстановить внутреннюю гармонию и полюбить себя

Автор:
Рубрика: Самопознание

 

Здравствуйте, дорогие друзья !

Счастье и состояние спокойствия попросту недостижимы, когда гармония в себе — не найдена или сломлена. Порой под маской расслабленности, улыбки и даже мудрости, скрывается множество терзающих душу проблем и переживаний, то осознать вину багажа неразрешенных вопросов бывает крайне сложно.

Чем больше утекает времени, тем опаснее скрывать свои страдания, тем болезненней мыслить позитивно и претендовать на успешную жизнь.

Почему мы страдаем душевными разладами и испытаем противоречивые чувства ?

 

 

СОДЕРЖАНИЕ:

 

solnechny-zakat

 

Как остановить процесс археологических экспедиций в свой разум, для раскопок новых поводов подорвать внутренние силы ?

Случается так, что даже после « исцеляющей исповеди » другу, мы чувствуем себя раздавлено и депрессивно.

Такие состояния — бомбы замедленного действия, что детонируют в самый неподходящий момент.

В сегодняшней статье, я собрала 7 причин, благодаря которым вы сможете найти повод отыскать внутреннюю гармонию и заслуженно полюбить себя.

Ситуация требует немедленного вмешательства и глубинного анализа « корня или сути » проблемы, для того, чтобы вдох жизни происходил на максимум запаса легких. Итак, поговорим об истоках ?

 

Что ? Где ? Когда ?

Здравыми, позитивными мыслями, радужной перспективой горизонта и верой в светлое будущее, может похвастаться далеко не каждый человек.

Простые смертные особи, рано или поздно начинают переживать и вестись на провокации, подвергаясь излишней эмоциональности, искаженной трактовкой реальности, агрессии и плаксивости.

Страждущий человек, стремиться закрыться от всего мира и носить груз подавляющих мыслей в своей голове по двум причинам. Первая: он не хочет перегружать других людей своими проблемами, либо же, страх быть не понятым, перевешивает часу весов.

Самая опасная и повышенная зона риска ожидает за поворотом тех людей, что пережили стрессовую ситуацию в жизни и именно она спровоцировала утечку гармонии и силы.

Так же опасный удар наносится при постоянном пребывании в стрессе или некомфортных условиях жизни:

  • бесчисленные поиски себя, а так же переходной возраст (подростковый, юношеский, в зрелом возрасте и в старости);
  • конфликты (ссоры, неразделенная любовь и т. д.);
  • потеря материальных благ (пожар, катаклизм, увольнение с работы):
  • потеря близкого человека;
  • физическое насилие (в семье и за ее пределами);
  • ужасные условия жизни (нищета, проблемы с алкоголем или другой зависимостью у близких, болезни родственников, за которыми нужен постоянный уход, а так же деспотия);
  • чувство неискоренимого одиночества, сексуальной неудовлетворенности или другие угнетающие состояния;
  • неудовлетворенность собой (желание иметь больше, нежели получается заработать) и т. д.

Основная проблема скрыта в нашем отношении к разнокалиберной проблеме. Ведь если не считать реальные несчастья и трагедии, то все остальное — это куча накопленных плохих мыслей, « капающих » на подсознание и рано или поздно, кран прорывает.

kran

 

7 причин отыскать внутреннюю гармонию

Прежде чем я рассыплюсь советами, мне хотелось бы предложить вам устроить собственную ревизию чердака переживаний и мучительных образов, что так мастерски разрушают гармонию.

Прежде всего необходимо выписать в блокнот все то, что ранит, беспокоит и тревожит. Представьте, что вы просто изучаете другого, не знакомого вам человека. На анализ может уйти не один день, но упражнение того стоит.

Разобравшись в мыслями и визуализировав их на бумаге, вы сможете понять ключевые моменты решения проблемы.

Пройдитесь по каждому пункту списка и определите как можно решить проблему. Написав способ ее решения, осознание уверенности в своих силах, вновь познакомиться с вами и позволит оставшиеся « невыполнимые пункты » переключить с режима « невыполнимо », в фазу « меняю к этому отношение ». Достучавшись до подсознания палкой, начните глубокую моральную проработку.

 

Причина 1. Разрешить себе впустить в жизнь перемены

Погрязая в болотце собственных рамок или жизненных обстоятельств, мы становимся зависимыми от ситуации и не проживаем свою жизнь гармонично.

Что можно изменить в порочном круге ?

  • Смените место работы, если сменили вас, то воспринимайте это как помощь в поисках нового места заработка денег и собственной реализации;
  • откажитесь от вредных привычек и почувствуйте себя лучше (режим питания, здоровый сон, активная жизненная позиция);
  • расширьте свой кругозор, наполните мозг новой информацией, новыми встречами и развитием своих талантов. Времени для негативных прокрастинаций попросту не останется.

knigi-jabloko

 

Причина 2. Духовное выше материального

Зацикливание на материальных благах — огромная медвежья услуга.

Постоянная гонка за успехом, богатством и новым бассейном — испепеляет гармонию и душевное равновесие.

  • Помогайте людям, у которых дела идут хуже чем у вас. Таким образом вы увидите насколько сильным может быть человек и сделав доброе дело, почувствуете себя лучше;
  • начинайте свой день с улыбки, а вечер с благодарности;
  • исключите потребительское отношение к людям и выгодам. Видеть в человеке человека, а не кошелек или трамплин — заслуживает уважения.

 

Причина 3. Любовь к себе и к людям

Все мы знаем, что ненависть к себе и патологическое самобичевание — путь вникуда. Излучать энергию любви — теперь ваша прямая задача.

  • Работайте над своими улучшениями ежедневно, составив четких план действий, руководствуясь анализом, проведенный ранее;
  • побалуйте свой разум и тело приятными водными или spa-процедурами;
  • уделяйте внимание своим чувствам и не стесняйтесь собственных мыслей.

devushka-volosy

 

Причина 4. Сильное плечо и опора

Избавьтесь от людей, что тянут вас назад и вы увидите, что их жизнь и ваша после разрыва не закончилась.

  • Кумир или лицо для подражания, сможет наполнять вас энергией и силой 24 часа в сутки. Читайте книги великих людей или найдите наставника в реальности;
  • проговорите с близкими суть проблемы и заручитесь поддержкой;
  • исключите возможность участвовать во вранье себе самому.

 

Причина 5. Ответственность за свою жизнь

Осознание факта вашей прямой причастности к собственной жизни, диктует иное восприятие мира.

  • Искорените привычку перекладывать вину на других людей, но и не будьте себе палачом;
  • перестаньте зацикливаться на неудачах и копаться в прошлом, судорожно пытаясь там отыскать истину. Сосредоточьтесь на сегодняшнем дне и на том, что получается;
  • наведите порядок не только в своей голове, но и в доме.

gostinnaja

 

Причина 6. Близкие и контроль эмоций

Поставьте себя на место близких и подумайте о том, как им нужно трактовать ваше молчаливое поведение или постоянные срывы ?

  • Проводите больше времени с семьей и научитесь обговаривать проблему или пугающие мысли;
  • откажитесь от обвинений и постоянных упреков, если не хотите остаться в одиночестве;
  • совместно составьте четкий план по « выхождению с зоны дисгармонии »;

 

Причина 7. Собственная реализация

Человек, как никто иной способен на подвиги, взлеты, открытия и поражающих масштабов демонстрации силы и воли. Найдя повод и смысл в жизни, поставив точку во всевозможных переживаниях и проблемах, перед вашими глазами откроется мир, который является не таким уж и серым.

  • Начав экономить, у вас появится повод отложить средства для путешествий или собственного дела;
  • научитесь решать конфликты конструктивно, а не одержимо искать повод « слить негатив или эмоции »;
  • делайте любую работу с удовольствием и отслеживайте личностный рост.

 

Друзья, на этом все. Я думаю, причины по которым у вас может возникнуть желание вернуть гармонию в собственную жизнь ясны и понятны. Все зависит от вашего действия и упорства !

Подписывайтесь на обновления моего блога и рекомендуйте его друзьям для прочтения. В комментариях расскажите о том, каким образом вы восстанавливаете внутренний баланс энергии и гармонии ?

До встречи на блоге, пока-пока !

Скачайте бесплатно мою книгу
"Как трансформировать себя в СУПЕР личность"
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :o(