Как распознать 3 ложных вида лени ?

Автор:

 

Здравствуйте дорогие друзья ! С вами Елена Рувье.

Как на счет победить свою лень уже сегодня ? Нет, не потом как-нибудь, а сейчас. Казалось бы, это непосильная задача для закоренелых лентяев. Однако, дело обстоит гораздо радужнее, даже вы если совсем потеряли надежду что-то изменить в себе.

 

lenivec

Проверьте, не подвержены ли вы тем состояниям, которые легко можно перепутать с ленью. Вот некоторые из них :

 

У вас слишком низкое давление ?

apparat-izmerenie-davlenija

Если у вас низкое давление, то нет ничего странного в том, что бывает так, что вы « еле ползаете ». Когда каждый резкий поворот головы грозит головокружением, тут не до свершений. Но с низким давлением можно научиться жить. Несмотря на то что медики ему не так сильно уделяют внимание, как высокому, оно так же изрядно портит качество жизни.

Для борьбы с этим состоянием существуют простые приемы. Например, перевернутые позы йоги укрепляют сосудистую систему. В результате сосуды сокращаются более полноценно и исчезают головокружения. Когда низкое давление совсем не дает закончить важное дело, спасает настойка элеутерококка. Для повышения работоспособности хватает 20 — 30 капель.

 

Вы едите слишком мало свежих овощей

ovoshi

Как бы вам ни казалось, что у вас разнообразное питание, это не так. Особенно остро это чувствуется в конце зимы и ранней весной, когда основой питания становятся белки, углеводы, картошка, капуста, морковь и яблоки. Содержание витаминов в них в это время сомнительно, поэтому в организме ощущается их острый недостаток.

Состояние авитаминоза — это вялость, тусклые волосы и отсутствие настроения.

Какие уж тут свершения ! Пропейте комплекс витаминов В с карнитином и лизином и позвольте себе хотя бы раз через день большую миску овощного салата. Он освежит организм, нормализует кислотность организма, тонизирует кишечник. Также, предлагаю вам ознакомиться с моим списком самых полезных продуктов на Земле!

 

Вы неорганизованны

ezhednevnik

Считаные люди могут похвастать выдержкой и организованностью. Лентяев же спасает составление расписания. Расписание решает сразу несколько проблем, таких как забывчивость и «оттягивание» важных дел до последнего момента. Составляя расписание на день, вы берете ответственность на себя за выполнение намеченных дел.

Конечно, дел может быть много и вы не единственный, кому нужно за день выполнить их все. Именно для этого придуманы системы управления делами с разделением по степени важности, такие как Kanban и Scram. А ещё есть и супер программы для планирования, как, например, Wunderlist. Решите для себя сколько дел вы можете делать одновременно, какие для вас действительно важны, а какие можно оставить на потом.

Ставя глобальные цели, разбивайте их на более маленькие. Пусть это будет цель на день, потому что такой цели легче достичь. Вы чаще получаете моральное удовлетворение и с каждым днем растет ваша уверенность в том, что сегодня вы сделали гораздо больше, чем вчера. А завтра сделаете еще больше !

 

Ну вот статья и подошла к концу ! И что вы теперь думаете ? Лентяй или не лентяй ? Поделитесь вашими мыслями в коментариях.

А если статья понравилась, то подпишитесь на рассылку. А можете и поделиться с друзьями на соцсетях.

До скорого на elenarou. Да пребудет с вами Сила !

Скачайте бесплатно мою книгу
"Как трансформировать себя в СУПЕР личность"
Комментариев к статье: 2
  • Евгения
    26.03.2016 | 00:40

    Здравствуйте, Елена! Если честно, то, да. Я очень ленивая. И если бы у меня была такая возможность, то я бы наверно все время валялась бы на диване и телик смотрела. :8 Но такой возможности у меня нет, поэтому я всегда куда-то бегу, куда-то спешу. Но если б вы только знали как мне все это лень =( Возможно такие ощущения из-за низкого давления. Теперь хоть оправдание есть. Правда что ли элеутерококка попить?

    • Елена
      26.03.2016 | 22:53

      Здравствуйте Евгения,

      Элеутерококк — конечно хорошее средство. Но всё-же не советую вам принимать лекарства после прочитания моей статьи :) Проконсультируйтесь у врача если думаете что у вас действительно низкое давление.

      К тому же, иногда, достаточно добавить в свой рацион побольше свежих, сырых овощей и фруктов (ну конечно если вы переносите их). Это даст организму больше витаминов, сил и энергии.

      К тому же, к концу зимы, у многих людей тоже достаточно вялое состояние ... Подождите пару месяцев, может быть лень сама пройдёт с сиянием солнышка ! :p

Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :o(