10 ТОП советов, которые вам помогут простить себя

Автор:

 

Здравствуйте, дорогие друзья!

Вы часто вспоминаете былые ошибки? С болью и уколом совести размышляете о более выгодных вариантах решения вопросов прошлого? Но случилось так, как случилось и возможности изменить данность, вряд ли предвидеться.

Как простить себя? На протяжении всей жизни человек совершает разные деяния. Это могут быть великолепно отыгранные партии, а быть могут быть и такие, что внесут определенные коррективы в самоощущение.

 

СОДЕРЖАНИЕ:

 

 

Почему важно прощать себя? Все дело в том, что если не совершить этот магический обряд исцеления, личность рискует навсегда остаться заложником события, что отравит ему отпущенные годы.

Вдумайтесь, есть два пути решения вопроса: вынести урок из сложившейся сложности и пойти дальше, либо же съесть себя изнутри заживо. Самобичевание приводит к полному истощению не только нервной системы, но и организма всецело.

Отсюда стартует начало приобретения глубинных болезней. Многие ученые выдвигали теории о том, что развитие онкологии, напрямую связанно с глубинными переживаниями от случившегося стресса.

И если вовремя не отпустить происшествие, человек рискует медленно, но уверенно отравлять не только свою жизнь, но и жизнь близких. В сегодняшней статье я хотела бы рассказать вам о способах, что помогут перешагнуть обиду. Этот обряд упростит отношение к ситуации, предоставив возможность по-новому посмотреть на перспективы жизни в прощении и полной гармонии с собой.

 

Зачем это нужно сделать?

Чувства, что человек неумело пытается запрятать поглубже в сердце, приводят к серьезному, внутреннему конфликту. Нам хочется забыть, перечеркнуть, изгнать и никогда не вспоминать об ошибках жизни.

Помимо вражды со своим «Я» особь может испытывать мощнейшие неврозы, апатию, источать агрессию и даже обнаружить затяжную депрессию, мешающую жить полноценно.

Все дело в отношении. Ситуация усложняется тем, что людям проще простить другую личность, оправдать ее проступок, выслушать аргументированные и искренние извинения.

Но когда речь заходит о прощении себя, испепеляющее чувство вины, выбивает почву под ногами. Больше некого винить! Нет чужих, крепких плеч, дабы решительно переложить на них ответственность за угнетенное настроение.

Но что можно получить взамен, пройдя такое испытание? Отвечу так: «Вы получите нужное облегчение и освобождение». Позитивные эмоции станут чаще наведываться к вам в гости, состояние здоровья продемонстрирует взлет. Более того, вы сможете гордиться собой и пойти дальше по жизни с высоко поднятой головой!

Прощение — это уникальная самотерапия и процесс глубинного залечивания искалеченной души. Если вы хотите навсегда распрощаться с камнями, плотно повисшими на шее, я решительно советую вам ознакомиться со следующими советами.

 

Как помочь себе?

1. Принятие собственного авторитета

Когда вы по-настоящему примите свою уникальность и неповторимость, то не нужно будет искать одобрение в чужих глазах. Больше никак извинений за проявившиеся чувства!

Поймите, вы имеете право быть не идеальным человеком. Но в этом есть вся суть! Вы — это вы! И никто не вправе говорить о том, какие реакции вы должны ощущать, что делать, говорить или чувствовать.

2. Анализ и отсутствие наказания

Перестаньте наказывать и заниматься жестоким обращением по отношению к себе. Именно позиция «врага», который должен отомстить, мешает вам достигнуть заслуженного счастья.

Мысленно отмотайте время назад и честно спросите себя о том, что бы вы сделали не так? Выписав все советы и проанализировав ситуацию, вы сможете понять, что решение, принятое тогда — было оптимальным. Оно послужило причиной глубокого осмысления себя, получения урока и ценного опыта.

3. Не будьте жертвой

Если виной невозможности простить себя выступает другой человек, то вам крайне необходимо воспитать внутреннее качество под названием «продуктивный игнор».

Когда другие люди начинают пилить советами или подливать масло в огонь не остывшего костра — будьте уверенны, они уводят вас в абсолютно противоположную сторону от созидательной.

Не будьте жертвой ситуации, которую из вас хотят сделать. Не нужно поддаваться корыстным манипуляциям. Простив себя, вы лишите их такой возможности, а изменив привычные реакции, можно смело претендовать на успех.

4. Совершенство — иллюзорно!

Признание недостатков натуры и принятие положительных сторон — это личная идентификация каждого, из живущих на планете. Все дело в том, что людям свойственно сравнивать себя с остальными.

Именно здесь скрыта угроза. Недостаток считается таковым только в контексте сравнения. Но если вы научитесь уважать свой выбор, отдавать отчет зоне развития и уже приобретенной силе, то жизнь не будет восприниматься, как борьба с ветряными мельницами.

5. Главная задача — нравиться себе

Открыто показывайте миру эмоции и ощущения. Запомните, вы должны угождать себе, а не другому человеку. Поэтому, не стоит лицемерить, одевая натянутую улыбку на лицо. Это отнимет последние силы.

Поймите, признайте и полюбите личные эмоции, что могут не приниматься обществом или даже партнером. Таким образом можно научиться жить в удовольствие себе, а не зрителям в зале.

6. Вопрос преодоления

Избавление от комплексов — это одна из главных задач улучшения внутреннего состояния. Они могут быть причиной развития искаженного восприятия мира. Более того, опасны еще и тем, что полностью блокируют попытки изменить ход мышления.

Это схоже с выполнением определенной программы. Но если желания следовать чужим или надуманным установкам нет, то я настоятельно посоветую вам определиться с наиболее тайными страхами и комплексами, которым не место в ваших новых буднях.

7. Разговор по душам

Если у вас нет возможности откровенно ответить себе на пугающие вопросы, я предложу написать письмо. Поймите, для того, чтобы обрести прощение, необходимо точно понимать, за что конкретно вы испытываете вину?

А раз сказать это язык не поворачивается, лучше всего подойдет бумага и ручка. Вы хотите попросить прощения за то, что были плохой дочерью и не оправдали родительских надежд —, пожалуйста!

Желаете извиниться у своего отражения в зеркале за что, что прожили десять лет не с тем человеком? Время настало! Самопознание играет решающую роль в этом пункте. Главное — это честно признаться в том, что ситуация была осознанна и прожита.

8. Шанс жить заново

Жизнь не заканчивается после неудачного выбора. Любое действие всегда останется в прошлом. Есть последствия. И одно из ни — это присутствие или отсутствие душевного комфорта. Если оставить все, как есть, вы рискуете прожить несчастливую жизнь в одиночестве. Вы готовы к такому финалу?

Поощряйте себя за победы, хвалите за новый взгляд на мир и милосердие. Отправляйтесь в поездки, меняйте работу, займитесь танцами, спортом или медитацией. Одним слово, позвольте делать вдох полной грудью!

9. Только настоящее

У людей нет возможности жить одновременно в прошлом, будущем и настоящем. Так зачем же мы отчаянно хотим это сделать? Новые 2 часа — это возможность помочь другому, узнать новый факт, провести время пользой.

У каждого из нас существует личный набор интересов. И если вам хватит сил, простить себя и откопать занятие по душе — это значит, что вы пересилите глубокую скорбь о прожитом времени.

10. Уважайте воспоминания

После прощения воспоминания смогут навещать вас, но не ранить, как прежде. Я не предлагаю сделать укол с лекарством и забыться. Мне хочется думать, что правильная реакция на вещи, помогает людям не сходить с ума.

 

Истинная задача — с почтением относиться к прошлому, но все же думать «о живом». Иначе, какова цена той злости на поезд, что давно ушел?

В комментариях поделитесь советами, как вы снимаете обиду на свои поступки?

Подписывайтесь на обновления, до встречи, пока-пока!

Скачайте бесплатно мою книгу
"Как трансформировать себя в СУПЕР личность"
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :o(